алкохолна диета
Алкохолната диета за отслабване става все по – популярна в България и привлича много нови жертви с обещания за невероятни резултати. Умишлено казваме жертви, защото този режим е изключително вреден за здравето и прилагането му предизвиква поредица от медицински състояния сред които алкохолна зависимост, натравяне, авитаминоза и още много други.
Ползи от алкохолната диета
Няма такива. Не вярвайте на когото и да било ако ви каже, че чрез замяна на естественото хранене със спиртни напитки ще постигнете дълготрайно и здравословно отслабване. Действително, в началото може и да посмъкнете някое друго кило, но това е само един краткотраен рефлекс на тялото, преди да настъпят деструктивните симптоми.
Вреди от алкохолната диета за отслабване
За вредите от алкохола е писано много. Напоследък специалистите категорично отрекоха наслагваните през годините фалшиви ползи от пиенето на спирт и 95% от тях са категорични, че дори и няколко глътки на ден могат да намалят продължителността на живот с 10 и повече години. Достатъчно е да припомним, че според определението на Европейския съюз, алкохолик е всеки човек, който пие алкохол пет пъти седмично, без значение от вида и количеството на напитката (дори и само по 50 гр. на денонощие). Все пак – ето кои са вредите от тази пагубна за здравето диета:
Пълно изтощаване, кома и смърт. Калориите в алкохолните напитки са от т. н. тип „празни”, защото дават някаква енергия, но имат нулева хранителна стойност. Обяснено по друг начин, те не доставят на тялото жизненоважните вещества и така не след дълго се стига до колапс. Същия „успех” ще постигнете и ако се храните само с изключително вредните захар или олио например.
Токсикация. Още след първите дни на тази кошмарна диета за отслабване, тялото започва да се трови от токсините. По този начин в пъти се увеличава риска от поява на алкохолизъм, което последствие остава за цял живот.
Отслабване с алкохолна диета е почти невъзможно. Според изследванията в САЩ, едва 14 % от практикуващите я жени са успели да смъкнат повече от 5 килограма. За сметка на това малко постижение, голяма част от тях са получили купища проблеми от друго естество.
Риск от анорексия. Не на последно място, спиртната диета създава огромни предпоставки за развитие на анорексия. Алкохолните изпарения рано или късно увреждат мозъка и възпрепятстват умствената дейност, което сигурно ще доведе до развитие на всякакви аномалии. Не си мислете, че анорексията е успех по пътя към отслабване – тя е една от ужасните съвременни болести, при която твърде често се стига до смърт. Достатъчно е да дадем пример с млад мъж от Перник, който след алкохолна диета се превръща в чучело с лично тегло от 32 кг. Анорексията настъпва бързо и неочаквано, не може да се контролира, за броени дни ви превръща в зомби.
Вашият коментар