Отслабвайте с ябълки за здраве и красота

Публикувано на 26.04.2014 от Отслабване и Диети — Няма коментари ↓

Ябълките са един от най-популярните плодове у нас, които притежават множество полезни свойства и витамини. Ако решите да се вталявате с ябълки не само ще се отървете от излишните килограми, но и ще подобрите значително работата на метаболизма си. В случай, че вие сте постоянни и волеви и искате не само да свалите излишните килограми, но и да подобрите здравословното си състояние както отвън, така и отвътре е най-добре да се подложите на шест дневен режим с ябълки. Ябълковата диета е строга моно диета. На практика през шестте дни може да консумирате само ябълки. Като през първият и последният ден от диетата може да изядете максимум един килограм ябълки. През вторият и петият ден може да похапнете до килограм и половина от вкусните плодове, а през третият и четвъртият ден може да се поотпуснете до цели 2 килограма. Ябълковата диета е трудничка, но резултатите от нея са възхитителни. Освен ябълки през шестте дни можете да пиете вода и зелен чай без подсладители колкото желаете. Освен това би било добре да си похапвате и печени ябълки, защото те самнохо богати на пектин, но без захар.