Супа за изгаряне на мазнини

soup28Това е диета разработена от клиника Майо и нейната същност е да се яде супа за изгаряне на мазнини. По този начин  може да се яде супа по всяко време и във всякакви количества. Останалите продукти трябва да се консумират само на посочените дати. Диетата е предназначени за седем дена и в крайна сметка, тя ще ви позволи да намалите между  4,5 до 8 килограма! И още нещо – по време на диетата не трябва да приемат никакъв алкохол, безалкохолни напитки, хляб и пържени храни.

Рецептата на супата е съвсем проста. Взима се една малка зелка, 1 домат, 6 глави лук, 2 зелени чушки, 2 кубчета бульон и куп целина. Смесете всички зеленчуци в една тенджера и варете на силен огън за 10 минути, след което намалете огъня и оставете да къкри, докато омекнат всички компоненти.

Както бе споменато и по-горе, тази супа може да се яде в неограничени количества през целия ден и през нощта. Но трябва да се използва в допълнение към други хранителни продукти, стриктно по реда, който се изброени по-долу:

– В първия ден на супената диета  добавете плодове. Те могат да бъдат всички само се изключват бананите. Препоръчително е да се пие много вода, също така и чай без захар;

– Вторият ден можете да ядете всякакви зеленчуци с изключение на бобовите растения. И така, на втория ден отново – доста супа и зеленчуци;

– На третия ден се смесва плодове и зеленчуци. С изключение на банани, боб и печени картофи. Е, супа може да се консумира в неограничени количества;

– Четвъртия ден – отново същите компоненти, с това изключение, че сега е възможно да се изядът няколко банани;

bistra-supa-chiniq– На петия ден. Ура! Месо! На петия ден не можете да ядете телешко и доматена супа;

– И  пак телешко и листни зеленчуци в очакване на шестия ден от диетата. Разбира се, не забравяйте да ядете супа и да пиете много вода;

–  Седмия ден е последният ден от диетата. Този ден трябва да се ядат зеленчуци, ориз, но кафяв, както  супа и отново – много вода.

Тази диета може да се повтаря достатъчно често, но както с всичко в живота, в умерени количества, така че не трябва да се злоупотребява с нея.

Share on Google+Share on FacebookPin on PinterestTweet about this on Twitter

ВИЖТЕ ОЩЕ:

loading...
С етикет: , , , , , , , ,
Публикувано в Рецепти

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване