През последните години се появяват най-различни краткосрочни диети. В истински хит обаче се превърна двудневната диета, чиято почитателка е и Анджелина Джоли. В интерес на истината тази диета има няколко варианта. Първият който ще ви предложим, изисква през двата дни да пиете по минимум един литър и 500мл.вода, 20 грама мед, 400 милиграма сок от лимон и 5 грама червен пипер. Към този режим може да добавите и билков чай без подсладители.
Друга диета за два дни се състои в закуска от един плод по избор, обяд от лека зелена салата и кисело мляко, следобед може да хапнете един плод, а да вечеряте с пилешко бяло месо, салата и една тънка филийка хляб. Тайната на този двудневен режим се състои в това, че дневният калориен прием е само 700 килокалории, което ще ви помогне да свалите 2-3 килограма само за 2 дни. Следващият режим ,който ще ви предложим се състои в една чаша топла вода на гладно, закуска от 1 ябълка, 2 круши и един ананас, които изцеждате и изпивате. За обяд си правите сок една ябълка, 2 моркова и един джинджифилов корен. За вечеря си изтисквате 4моркова, 4 домата и връзка магданоз, а след 21 часапиете една чаша топла вода с малко сок от лимон.
Вашият коментар