Когато се подлагате на драстична диета, тялото ви свиква с минимума калории, които приемате по този начин тялото ви започва да гори минимум енергия и не само че няма бързо да влезете във форма, а дори напротив може да наддадете, въпреки че не ядете. 
По тази причина за вас ще бъде най-добре да прибегнете до т.н.р. диетичен чийтинг или мамене на организма. Този хранителен режим представлява редуване на дни, в които може да се поотпуснете и похапнете с дни, в които приемът на храни ви е строго ограничен. Чрез този режим ще залъжите тялото си и ще активизирате обмяната на веществата. Ако искате да се вталите, ще ви предложим схема на такъв тип режим, с който да влезете във форма. През първият ден може да хапвате всичко, което си искате, а през вторият ще се наложи да ядете само нискокалорични храни без въглехидрати. Пет дни след това сте на върла диета. И така до 7-ия ден, когато отново е добре да се поглезите с каквото ви душа поиска. И така се надлъгвате с организма цели 12 седмици, за да се отървете от излишните десет килограма. През следващите 5 дни ограничавате още повече приема си на храна до седмия ден, в който отново може да си похапнете стабилно. Спазвате този режим 12 седмици и ние ви гарантираме, че ще се сбогувате със заветните 10 килограма, без да има опаност отново да ги качите като приключите със залъгването на тялото си.
Вашият коментар