Диета с чай от Англия
Тази диета за отслабване с чай няма да направи тялото ви като на последния фитнес шампион, но ще Ви помогне да се поддържате в супер кондиция. Изключително полезна е, защото все пак доброто настроение и здравето да по – важни от всякакви козметични прищевки и капризи.
Уникалната диета за отслабване с чай е създадена в Англия преди стотици години, но и до ден днешен се използва от хората на Острова. Не случайно британките често служат като пример за красота, а особено ценени са тези с тънка и стройна осанка. В днешни дни този специфичен режим е популярен най – вече сред заможните момичета, въпреки че необходимите продукти са достъпни за абсолютно всички.
Отличителната черта на чаената диета е, че всички позволени в нея храни се комбинират свободно помежду си и нямат в състава си сложни въглехидрати. Простите въглехидрати от своя страна пък са бързоусвояеми и не се натрупват в организма под формата на запас. Специалният режим на хранене се провежда за пет дни и понякога води до остлабване с до 10 килограма.
За провеждането на английската диета за отслабване не са необходими някакви странни и невъзможни продукти. Специалистите от своя страна смятат, че всъщност е много полезна за тялото, тъй като в основната си част се състои от лесноусвояеми храни и по този начин се дава възможност на организма да си почине.
Важно условие е да използвате само класическия за Англия черен чай, който не само помага при отслабване, но и подхранва в подобна стресова ситуация. Започнете в първия ден на седмицата и винаги пийте чая БЕЗ подсладители.
Понеделник
Закуска: Чаша овесени ядки и чаша черен чай без никаква захар.
Обяд: Чаша силно концентриран чай без подсладител, същото количество гъст бульон от пиле и препечена филийка хляб.
Следобедна закуска: Чаша черен чай
Вечеря: 1 чаша чай и дебела филия препечен хляб с краве масло.
Вторник
Закуска: Овесена каша и чай
Обяд: Едно яйце, филия хляб, малко сирене и масло, чаша чай.
Следобедна закуска: Черен чай
Вечеря: Две или три ябълки
Сряда
Закуска: 50 – 100 гр. домашно сладко от ягоди (или каквото имате) + чай.
Обяд: Сварено с малко сол бутче от пиле и чаша силен чай.
Следобедна закуска: Чаша чай
Вечеря: Малка купичка сварен боб.
Четвъртък
Закуска: Овесена каша и чай
Обяд: Три твърдо сварени яйца
Следобедна закуска: Чаша черен чай
Вечеря: Две – три круши
Петък
Закуска: Порязаница със сирене и масло, чаша чай
Обяд: 1 чаша прясно мляко и 1 сварено пилешко бутче
Следобедна закуска: Черен чай
Вечеря: Два или три сварени картофа, чаша чай
Препоръчва се тази диета за отслабване да се спазва веднъж на два месеца.
Кралицата също пази диета с чай
Вашият коментар