На кой не му се хапва нещо сладичко, особено когато е на диета. Сега вече можете да го направите, без да се чувствате виновни – разполагате с рецептата за диетичен крем шантили. Това е адаптация към оригиналната диетична рецепта, но е много вкусна. Докато сте на диета, спокойно може да си го хапвате от време на време.
РЕЦЕПТА ЗА ДИЕТИЧЕН КРЕМ ШАНТИЛИ
Време на приготвяне: 15 минути
Трудност: Лесна
Калории в порция: 36
СЪСТАВКИ – за 2 порции
1 белтък
4 с.л. диетично сирене за мазане
1 ч.л. подсладител
1 ч.л. ванилия
Начин на приготвяне:
Разбийте белтъка, докато стане на сняг.
Добавете сиренето с кръгови движения
Добавете подсладителя и ванилията.
За няколко минути ще имате готов диетичен крем шантили. Може да го добавите към порция плодове или желатин. Ако обичате да ги угаждате със сладки десерти, а сте на диета за отслабване, подобни рецепти могат да са ви много полезни. Хем ще утолите желанието си, хем няма да приемате излишни калории.
