Куркумата винаги се е използвала с цел отслабване. Тя е перфектна за жените – полезна е за кожата и е добър помощник в отслабването. Ако я съчетаете с канела – това ще е отлична комбинация, и резултатите ще са още по – добри. Трябва да знаете, че куркумата е силен антиоксидант, пречиства тялото от токсини, съдържа полифеноли, убиващи натрупаните излишни мазнини, минерали, витамин С, Б2, К, Б3, затопля кръвта, намалява холестерола, стабилизира количеството на кръвна захар.
Канелата също е много полезна, и помага в отслабването. Лечител е и на множество заболявания.
По половин лъжичка пък от канелата дневно лекува диабета ( тип 2 ).
Ето и какво да правите, за да отслабнете:
Сложете половин литър вода да заври, след това добавете 3 лъжици черен чай, 1 лъжица канела, 1 лъжица куркума, една лъжица мед и малко джинджифил. След това прецедете течността и прибавете към нея киселото мляко. Пийте тази
напитка по веднъж на ден като замените някое от основните хранения.
Тази диета не се препоръчва на бременни жени, на хора с хепатит, при проблеми с храносмилателната система или бъбреците. Възможно е понякога вследствие от приема на куркума да настъпят алергични реакции, затова преди да започнете да спазвате тази диета се консултирайте с вашия лекар.
Естествено както и всяка друга диета, и тази няма да ви помогне ако не промените хранителните си навици – но ако всеки ден пиете този „коктейл”, ограничите вредните храни – като например пърженото, сладкото, тестените изделия, висококалоричните храни, и цялото това нещо съчетайте със спорт.
Така за една седмица ще отслабнете с 3 килограма, а за месец – с около 10.