Диетата за отслабване с лайка е доста драстична. Ако ви предстои някакво събитие или важен ангажимент, не се притеснявайте да я използвате. Чрез тази диета отслабвате по естествен начин, благодарение на свойствата на лайката.
ЗАЩО ЛАЙКАТА ПОМАГА ПРИ ОТСЛАБВАНЕ?
– Лайката има успокояващ ефект и помага да контролирате тревожността и притеснението, докато сте на диета
– Успокоява и храносмилателната система
– Действа като диуретик и помага да изхвърлите излишните течности от тялото.
– Изчиства тялото от токсини.
Диетата за отслабване с лайка не трябва да продължава повече от 5 дни, тъй като е много драстична и е предназначена за бързо сваляне на килограми и пречистване на тялото.
ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ С ЛАЙКА – МЕНЮ:
Закуска: 1 голяма чаша чай от лайка, може и с мляко, 250 грама ананас, пъпеш или диня.
Предиобед: 1 плод
Обяд: 1 чаша чай от лайка, риба на скара със салата от моркови и артишок, 250 грама плодова салата
Следобедна закуска: 1 обезмаслено кисело мляко, 1 чаша чай от лайка
2- ра следобедна закуска: 1 чаша чай от лайка
Вечеря: 1 парче обезмаслено сирене, 1 порция варени зеленчуци по избор – спанак, тиквички, броколи, моркови и др. 1 желатин
Преди лягане: 1 чаша чай от лайка
СЪВЕТИ:
– Не правете диетата повече от 5 дни
– Не пропускайте хранене
– Порциите трябва да са малки
– Може да сменяте продуктите с други от същата група. Ако не обичате риба, пригответе си пилешко, например .
– Избягвайте червеното месо.
– Пийте по 2 литра вода на ден, така по- лесно ще се пречистите от токсините.
– Не правете натоварващи упражнения. Достатъчно е да ходите по 20 минути на ден.
Още за лечебните свойства на лайката. ВИЖ ВИДЕОТО:
