Както зеленият чай, така и червеният пипер, имат свойството да ускоряват метаболизма.
Капсаицин за ускоряване на метаболизма
Това е веществото, което придава пикантния вкус на чушката. Капсаицинът активира хормоните, като адреналин и допамин. Друг ефект от въздействието е ускоряване на сърцебиенето, бързо дишане, движение на мазнините и глюкозата, които подготвят мускулите за действие.
Катехин за отслабване
Това вещество е подобно на капсаицинът. Зеленият чай съдържа катехин, но също и кофеин, но ефектът му е по- силен. Освен това, съдържа антиоксидантни фитохимикали, които ускоряват топенето на мазнините. Пиенето на зелен чай повишава нивата на норепинефрина.
Комбиниране на червен пипер и зелен чай
Включете и двата продукта в ежедневното си меню. Ако приемате редовно капсаицин и катехин, метаболизмът ви ще е по- бърз, като така ще изгаряте повече калории.
Друго важно свойство и на двете вещества е, че потискат апетита.
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи