Ако се чувствате изморени и сте качили няколко килограма отгоре, може би сте жертва на лошо хранене, което ви взима от енергията и ви пълни с токсини. За да се справите, ви препоръчваме сока от ябълка, пащърнак и маруля. Тази…

Ако искате да включите в диетата си освежаваща напитка, която е полезна и за отслабване, не пропускайте този шейк от боровинки, малини, лимон и мента. Напитката е алкална и помага за балансирането на вътрешната ви среда, като подобрява метаболизма, топи…

Ябълките са един от най-популярните плодове у нас, които притежават множество полезни свойства и витамини. Ако решите да се вталявате с ябълки не само ще се отървете от излишните килограми, но и ще подобрите значително работата на метаболизма си. В…

Салатите са идеално ястие за отслабване, както и за топлите месеци. Ако ги обичате, предлагаме ви една малко нестандартна рецепта, която обаче е много полезна и вкусна – салата от ябълки, соя и ленено семе. Богата е на фибри, антиоксиданти.…

Диетата с ябълки е сред бързите начини за отслабване. Продължава четири дни и освен това е пречистваща. Ябълката е един от най- здравословните плодове, тъй като е богата на фибри, минерални соли и витамини. Яжте ги с кората, тъй като…

Ябълките са изключително подходящи за диета. Те са много полезни, съдържат витамини и вещества благоприятстващи храносмилането. Също така минерални вещества, захар, фолиева киселина, пектин. Продължителността на тази диета трае най – много седмица. Нужно е да бъде прилагана по един…