Архиви на блога

9 измамни храни, които да избягваме, когато сме на диета на отслабване

otslabvane-dieta

Когато решим да спазваме диетичен режим, не всичко е така, както ни изглежда. Има храни, които не са толкова калорични, както ни се струва. И обратното. Има такива, които не пръв поглед не ни притесняват, но се оказва, че не

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

6 храни, за които погрешно си мислим, че водят до напълняване

otslabvane

Има храни, които от години имат лоша слава, че от тях се пълнее. Съвременните изследвания обаче показват, че това е мит и не отговаря на действителността. Предлагаме ви 6 вида храни, които навярно винаги сте си мислели, че водят до

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

5 храни, от които напълняваме, без да подозираме!

margarin

Здравословната и балансирана диета ни помага да поддържаме фигурата си и да се предпазим от качване на килограми. Много често обаче, най- вече поради незнание, ядем храни, които причиняват покачване на теглото и трупане на мазнини по тялото. Ще ви

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

7 храни, които правят по- мощна диетата ни за отслабване

otslabvane-savet

Въглехидратите и полезните мазнини са задължителни, за да засилим действието на диетата за отслабване. Ето кои храни задължително трябва да присъстват в режима ми, за да можем да сваляме спешно излишните килограми. 1. Пълнозърнести храни Зърнените храни обикновено не са

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Топ Храни за Тънка Талия

taini-otslabvane

Ако искате да се вталите скоростно точно преди празниците, включете незабавно следните храни в ежедневното си хранене: Нискомаслено кисело мляко: Много по- лесно се храносмила от прясното мляко. Киселото мляко е много полезно чревната флора. Също така, подобрява чревната проводимост,

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

7 вида Храни, които Стопират Отслабването

otslabvane-korem

Отслабването е задача, която изисква отдаденост и усилия. Въпреки това, има различни фактори, които могат да ни отдалечат от постигането на желаното тегло, като: -Наследственост -Вредни хранителни навици -Начин на живот Често се случва обаче, в желанието си да се

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

10 Супер храни за Плосък Корем!

korem-plosak-1

Мечтаете си да имате плосък корем, но когато се видите в огледалото, няма изгледи това да се случи? Има различни причини, които обясняват трупането на мазнини в тази област: слабо развити мускули, много натрупана мазнина и пр. Нормално е, когато

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Как да Отслабнем за 1 Седмица!

otslabvane-sedmitsa

Най- препоръчително е отслабването да се случва постепенно, за дълъг период от време. Понякога обаче не разполагаме с него и трябва да свалим излишните килограми по- бързо. Ето няколко съвета как да го постигнете: 1 Хранете се балансирано Първото нещо,

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

7 вида вредни храни, от които се напълнява и се разболяваме

otslabvane-motivatsiya

Вредните хранителни навици причиняват редица здравословни проблеми, сред които и наднормено тегло. Ето кои групи храни трябва да избягвате: 1 Добавена захар и царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза Не е изненада, че захарта оглавява списъка на вредните храни.

С етикет: , , ,
Публикувано в Здраве

5 Храни, които Топят Паласките! Виж Тук:

otslabvane-plodove

Паласките са особено неестетически мастни натрупвания. Възрастта, по- бавния метаболизъм или наследствеността, без съмнение, влияят върху това дали ще имаме паласки и до каква степен. Натрупването на мазнини по корема обаче крие и много рискове за здравето. Можем да развием

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване