Архиви на блога

8 храни за отслабване без глад

otslabvane-leptin

Апетитът е психологически и физически феномен, който се появява като неволева реакция на тялото, когато не сме яли няколко часа, или когато видим някое атрактивно ястие. Въпреки че е биологична нужда при всички живи същества, ако е прекалено силен или

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

6 храни за тънка талия

otslabvane-5

За да успеем да стопим мазнините в областта на корема и да изваем талията, хранителният ни режим трябва да съдържа определени продукти. Ето кои са те: 1. Киви. Съдържа 84 милиграма витамин С, който участва в производството на карнитин –

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

5 съвета как да се храним, за да отслабнем без диети

otslabvane-5

Храненето е от изключителна важност, за да постигнем желаното от нас тегло. За да не се мъчим със строги диети, ето как можем да го променим, така че да постигнем трайни резултати: 1. Храни, които активират метаболизма Ако искаме да

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

7 храни, които трябва да избягваме, за да се спасим от целулита

celulit

Целулитът е промяна в съединителната тъкан на тялото, причинена от натрупване на течности и мазнини. В последствие се образуват малки вдлъбнатини по кожата. Най- честите места, на които се появява, са бедрата и дупето. Една от причините за целулита е

С етикет: , , ,
Публикувано в Красота

10 храни, които ни спасяват от глада, когато сме на диета

otslabvane-vaglehidrati-1

Едно от най- важните неща, които трябва да знаем, когато сме на диета за отслабване, е как да засищаме глада, без да приемаме много калории. Това е ключов момент за всеки режим за сваляне на килограми. По този начин хем

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

9 измамни храни, които да избягваме, когато сме на диета на отслабване

otslabvane-dieta

Когато решим да спазваме диетичен режим, не всичко е така, както ни изглежда. Има храни, които не са толкова калорични, както ни се струва. И обратното. Има такива, които не пръв поглед не ни притесняват, но се оказва, че не

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

6 храни, за които погрешно си мислим, че водят до напълняване

otslabvane

Има храни, които от години имат лоша слава, че от тях се пълнее. Съвременните изследвания обаче показват, че това е мит и не отговаря на действителността. Предлагаме ви 6 вида храни, които навярно винаги сте си мислели, че водят до

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

5 храни, от които напълняваме, без да подозираме!

margarin

Здравословната и балансирана диета ни помага да поддържаме фигурата си и да се предпазим от качване на килограми. Много често обаче, най- вече поради незнание, ядем храни, които причиняват покачване на теглото и трупане на мазнини по тялото. Ще ви

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

7 храни, които правят по- мощна диетата ни за отслабване

otslabvane-savet

Въглехидратите и полезните мазнини са задължителни, за да засилим действието на диетата за отслабване. Ето кои храни задължително трябва да присъстват в режима ми, за да можем да сваляме спешно излишните килограми. 1. Пълнозърнести храни Зърнените храни обикновено не са

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Топ Храни за Тънка Талия

taini-otslabvane

Ако искате да се вталите скоростно точно преди празниците, включете незабавно следните храни в ежедневното си хранене: Нискомаслено кисело мляко: Много по- лесно се храносмила от прясното мляко. Киселото мляко е много полезно чревната флора. Също така, подобрява чревната проводимост,

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване