Архиви на блога

7 задължителни храни за диетичното меню

За да се свалят излишните килограми, е необходимо да се контролира приема на калориите, но без да лишаваме тялото от различните видове хранителни групи. Ето кои храни задължително трябва да присъстват в диетичното ни меню, за да постигнем желаните резултати:

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Ето кои 5 храни усилват ефекта от диетата за отслабване:

Не става въпрос да се подлагаме на диета в тесния смисъл на думата, а да можем да избираме най- здравословните храни, които засищат. По този начин се предпазваме от приема на „празни калории“, като солети, бисквити, вафли, банички и пр.

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Няколко идеи как да комбинираме храни за диетата за отслабване

Ако искаме да се справим с излишните килограми, трябва да се научим да комбинираме хранителните продукти по интелигентен начин. Нека разгледаме няколко полезни да всяка диета за отслабване комбинации: Овесени ядки и боровинки Това е отлична комбинация на закуска. Овесените

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Тези 5 храни помагат да отслабнем и без диети!

Ако искаме да свалим излишните килограми, но без да се подлагаме на строги диети, е добре да включим в храненето си такива храни, които доказано помагат в топенето на мазнините. Научните изследвания са доказали, че чрез редовна консумация на 5

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Ето кои храни топят мазнините най- бързо

Има определени храни, които улесняват значително процеса на топене на мазнини. Обикновено сме по- наясно кои храни трябва да избягваме, за да не трупаме излишно тегло. Разделяме храните, които най- лесно топят мазнините, на няколко групи. Ето кои са те:

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

8 хранителни комбинации за отслабване

Правилното комбиниране на хранителните продукти е важно, за да се храним балансирано и да сваляме излишните килограми. Ето няколко комбинации, които можем да използваме в менюто си, за да отслабваме успешно: 1. Зеленчуци и яйца Ако смесим пресни зеленчуци с

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

23 храни за отслабване

Начинът на хранене е с изключително значение, когато искаме да отслабнем. Достатъчно е само да се храним здравословно, за да свалим излишните килограми. А това означава, че трябва да избягваме определени храни. Но ето кои са храните, които задължително трябва

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

5 храни за бързо топене на мазнините

Изборът на храната е изключително важен за здравословното отслабване, така че да не губим баланса в храненето. Трябва да подбираме такива продукти, които помагат за възможно най- бързото топене на мазнините, дори в най- трудните зони. Излишните килограми не само

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

10 храни за бързо отслабване

За да отслабнем, трябва да знаем какво, как и кога да ядем. Затова следваме диети, тъй като те ни препоръчват точните стъпки, които да следваме. Но в повечето случаи тези режими са прекалено строги и трудни за спазване. А и

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

5 храни, без които не може да мине диетата за отслабване

Много е важно да избираме добре храната, която ще консумираме, ако искаме да отслабнем бързо и да постигнем задоволителни резултати. Иначе, в противен случай ще получил обратния ефект. Плодовете, зеленчуците, рибата, нискомаслените млечни продукти са сред храните, които могат да

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване