Спазването на диета е сериозно изпитание за много хора, особено трудно е през уикенда, когато сме се отпуснали от стреса през седмицата. Липсата на организация и голямото количество вкусни изкушения, купони и ресторанти, могат да се окажат проблем за хората,…
Нека да прегледаме кои са нещата, които можем да правим през уикенда, за да отслабнем. Повечето хора разчитат именно на почивните дни, за да се поглезят, въпреки че през седмицата се въздържат. Затова и не успяват да отслабнат. Вие обаче…
Има много фактори, които могат да попречат на отслабването, а един от тях е уикенда. В тези дни свободното време и събиранията с приятели са голямото изкушение. Когато искаш да отслабнеш, трябва да имате всички фактори, които могат да се…
Обикновено се отнасяме към диетата си сериозно от понеделник до петък, а през уикенда наблягаме на алкохола, десертите и други малки награди, за да компенсираме усилията си през седмицата. „Обикновено през седмицата постепенно сваляме килограми, а през уикенда си ги…
