Архиви на блога

Храни за по- бърз метаболизъм

otslabvane

Бавният метаболизъм е сред най- честите причини, които затрудняват процеса на отслабване, независимо от диетата. За да ускорим метаболизма, е необходимо не само движение, но и определена храна. Кои храни ускоряват метаболизма? Причината да имаме бавен метаболизъм е, че се

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Храни за плосък корем

otslabvane-savet

Ако искате да имате плосък корем, трябва да включите в менюто си определени храни, които ще са ви от полза. Ябълката (но с кората) съдържа важната фибра, наречена пектин, която е много ефективна при топенето на мазнините. Полезна е за

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Рецепта за топене на мазнините с лимон и чесън

otlabvane-chesan-limon

Намаляването на обиколката на талията не е лесно, тъй като това е една от зоните, където се трупат най- много мазнини. Здравословното хранене и упражненията помагат до голяма степен, но все пак трудно се постигат желаните пропорции. В тези случаи

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Бананов шейк за топене на мазнините по корема

sheik-banan

Натрупването на мазнини по корема винаги е било сред най- големите проблеми за жените. Може да се дължи на генетични фактори, но също често е заради заседнал начин на живот и лоши хранителни навици. Мазнините в областта на корема са

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

6 тайни за бърз метаболизъм

otslabvane-taliq

Метаболизмът има функцията да трансформира храните и напитките, които консумираме, с енергия. Добрият му ритъм гарантира изгарянето на калории. Скоростта, с която метаболизмът работи, зависи от възрастта, пола, талията, теглото, начина на живот и др. Но има определени фактори, които

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

„Жълти“ храни за изгаряне на мазнините

banan5

Ако отново сте пред задачата да отслабнете, най- добрият ви съюзник е информацията. Като познавате разнообразието от храни, които топят мазнините, ще ви е много по- лесно. Диетата, богата на мононенаситени мазнини, която се съдържа в авокадото, зехтина, бадемите и

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Отслабване

3 зеленчука, които топят мазнините

маруля10

Има растения, които топят мазнините по естествен път. Това се дължи на техния състав, който изисква повече енергия, за да бъдат обработени от тялото, отколкото тази, която му доставят. Така тези растения ви помагат да отслабнете, докато ядете. Чудесна причина

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване