Когато искаме да отслабнем, на първо място мислим каква храна трябва или не трябва да консумираме. Но обикновено забравяме за напитките, които също могат да бъдат много калорични. Ако не внимаваме с тях, няма да има голям смисъл от диетата,…

Сокът от пъпеш, зелена ябълка и краставица ще ви помогне да отслабнете постепенно. Пречиства организма и ускорява метаболизма. Освен това засища и хидратира. Пийте го по време на закуска, като не забравяте да комбинира с фибри и протеини. Не добавяйте…

Ако търсите сутрешна напитка, която хем да ви зарежда с енергия, хем да ви помага да топите мазнините, сокът от праскови и зелен чай е перфектният вариант. Разбира ме, вместо зелен чай, можете да приготвите напитката и с черен. А…

Ако искате да свалите няколко килограма преди да отидете на море, изпробвайте тази лесна рецепта за зеленчуков сок. Напитката ви зарежда с антиоксиданти и ви пречиства от токсините, тъй като се приготвя от домат, целина и морков. И трите съставки…

В търсене на бърз начин да намалим обиколката на талията, често прибягваме до прекалено строги диети, които могат да са опасни за здравето. Въпреки че в първия момент рязкото редуциране на калориите изглежда, че дава ефект, почти винаги по- късно…

Искате да се освободите от няколко килограма? Един от най- лесните начини е като консумирате напитки с подходящи свойства за отслабване. Един от тях е сокът от червено цвекло, целина и спирулина, който е много богат на хранителни вещества. Както…

Правилната хидратация от години се счита като един от водещите фактори за отслабване. Тялото се нуждае от определено количество течности, за да извършва оптимално виталните си функции. Освен това, помага да контролираме глада и ни предпазва от прекомерна консумация на…

Панталоните ви стягат или коремът ви е подут? Предлагаме ви ефективна рецепта за напитка, която може да ви помогне да проблема. Дезинтоксикацията помага на организма да е чист, готов да абсорбира по- добре храните и да елиминира вредните вещества, които…

Сокът от ябълка, лимон и портокал ще ви е много полезен за отслабването. Това е лесна за приготвяне добавка, която можем да включим в диетата си, за да сме сити и да елиминираме задържаните течности. Чрез тази натурална напитка можете…

Соковете са много приятен начин, с който да разнообразим диетата си за отслабване. Освен свойствата да топят мазнините, много често тези напитки имат и други полезни за здравето ни качества. Нека разгледаме днес рецептата за сок от грейпфрут, куркума и…