Архиви на блога

Диета „19 часа“ – научно обяснение. Игри на хормоните – част 1

Прибирате се късно вкъщи и ядете, каквото ви падне? По това време чувстваме неистово желание да ядем въглехидрати, защото има връзка с хормоналния проблем. Нека разгледаме как работи тялото ни по часове и какво да ядем във всеки период. Хранене

С етикет: , , , , , , , , , , ,
Публикувано в Диети

3 последици от гладуването при диета за отслабване

Всички свързваме диетите за отслабване с по- малко ядене. За да отслабнем, наистина трябва да приемаме по- малко калории. Но когато стигаме до крайности, може да имаме нежелани последици. Искате ли да разберете кои са? 1 . Забавяне на метаболизма.

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Топ 10 храни за отслабване

серотонин

Планирате ли отслабване, задължително е да знаете кои храни помагат за горенето на мазнини. Ето десет от тях: Овес. Не само притежава страхотен вкус, но и способства за намаляване на глада. Съдържа много фибри, което спомага перисталктиката и стабилизира нивата

С етикет: ,
Публикувано в Диети

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване