Архиви на блога

5- те супер храни за всяка диета за отслабване – Виж Тук:

otslabvane-2

Предлагаме ви 5- те супер храни, задължителни за всяка диета за отслабване. Направете ги част от ежедневния си хранителен режим и определено ще сте доволни от резултатите. Ето кои са те: 1. Артишок Този вид зеленчук е доста екзотичен за

С етикет: , , , , , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Ефикасни Храни за Отслабване

otslabvane-hrani-1

Често се оказва, че храните, които ще ни помогнат да отслабнем, се намират в хладилника ни. Предлагаме ви някои от лесно достъпните варианти, които ще са ви от голяма полза в битката с излишните килограми. Тези храни съдържат сложни въглехидрати,

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Диети

Методът за отслабване на Озмин: 30- дневна диета с риба, салати и вода

dieta-osmin

Търсите здравословен метод за отслабване, който да съчетава здравословна диета и физически упражнения? Методът на Озмин може да е това, от което се нуждаете! Създателят на този метод за отслабване е Озмин Ернандес. На 20- годишна възраст емигрира в САЩ

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Диети

Каква риба да ядем, за да отслабнем

riba-treska-1

Препоръчителният прием на риба за седмица е 2- 3 пъти. Истината обаче е, че много рядко се прави. Ако искате да отслабнете или да поддържате фигурата си, рибата и другите видове морска храна, трябва да станат задължителна част от менюто

С етикет: , ,
Публикувано в Диети

Наистина ли сушито е полезно за отслабването?

sushi-1

Сушито е сред модерните видове храна през последните години. Суровата риба, типично азиатско ястие, съдържа малко калории, което ни помага да сме във форма и да поддържаме теглото си. Суровата риба е идеална за поддържане на тегло, така че да

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Как се приготвя севиче – диетично ястие от риба

seviche

Севиче е традиционно ястие от Перу и Чили, което в момента е много модерно. Осигурява богато разнообразие на протеини, омега- 3, омега- 6, витамини и минерали. Препоръчва се да се яде два пъти седмично. Освен че е богато на полезни

С етикет: , , , ,
Публикувано в Рецепти

Защо рибата е важна за отслабването?

riba-yaitsa

Отслабването е сериозен проблем при много хора. Всеки иска да изглежда добре, а и да е в добро здравословно състояние, тъй като често е свързано с теглото ни. Има храни, които могат да ни помогнат много в тази трудна задача

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Риба треска: холестерол и килограми под контрол

riba-treska

Риба треска поддържа холестерола и килограмите под контрол. Рибата е бяла, богата на протеини, селен, витамин Д, омега- 3 киселини и пр. Треската е лека, лесна за хапване и храносмилане и съдържа 15 пъти по- малко мазнини от пържолата. Ако

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Диета с риба и вода

riba-ton-dieta

Диетата с риба и вода буди доста полемики. Замислена е като кратка програма за отслабване, топене на мазнини и пречистване. Въпреки че има данни за успешно отслабване, някои специалисти се чудят дали не е само вода. Планът за диетата с

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Пескетарианска диета

riba-kaltsii

Има няколко вида вегетарианство. Веганите ядат само растителна храна, без никаква животинска храна, дори яйца и млечни продукти. Лакто- ово вегетарианците не ядат месо, но ядат яйца и млечни продукти. Пескетарианците пък са вегетарианци, които ядат риба. Пескетарианците ядат вегетариански

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване