Мазната кожа на лицето е сериозен естетически проблем, тъй като я прави да изглежда мръсна и лъщяща. Освен това по- често се образуват черни точки и пъпки. Мазната кожа може да се дължи на прекомерен прием на мазна храна или…

Всяка жена иска да има красива кожа, без следи от възрастта. На пазара има много продукти за забавяне стареенето на кожата. Но и у дома можете да си приготвите козметика, с която да постигнете добри резултати. Рецептите, които ви предлагаме,…

Пролетта настъпи, а това означава, че краката ни ще са голи чак до септември. За да са в перфектно състояние, е необходимо да съчетаем хранене и движение. Ако ви тормози целулитът, ви предлагаме три  рецепти за сокове, изработени от експерт…

Пълнените домати са винаги много добър вариант за всяко меню, което претендира да е диетично. Но това зависи от плънката, с която ги пълним. Не можем сляпо да се доверяваме на различните видове рецепти. Ето как да приготвите пълнени домати…

След часове на гладуване, е настъпил моментът да се нахраните. Но какво да ядете? Ястието трябва да ви осигурява всички необходими вещества и да е пълноценно от хранителна гледна точка: протеин, зеленчуци и зърнени култури. Но ако в съставът има…

Ако обичате много зеленчуците, изпробвайте някоя от нашите експресни рецепти, които ще ви осигурят диетично и вкусно ястие. Обичате зеленчуците, но приготвянето им ви отнема много време? ЛЕСНИ И БЪРЗИ РЕЦЕПТИ СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ 1 Задушени зеленчуци експрес. Нарежете на лентички…

Всяка жена иска да има плосък корем, особено през лятото. Ето 3 природни рецепти, които могат да са ви полезни. 1. Чай за сваляне на корема. Напитката се приготвя от дафинов лист, салвия и канела. 3 подправки с храносмилателни свойства.…

Пастата може да се превърне във ваш съюзник по време на диетата ви за отслабване. А дори и да не е това целта ви, може да си приготвите вкусни и здравословни рецепти с нея. Ако искате да е здравословна, изберете…

Вие сте от хората, които обичат да ядат супа по всяко време на годината? Затова ви предлагаме страхотна диетична  рецепта за зеленчукова супа, която може да се приготвя в различни варианти. Не всички обичат супата, защото им се струва, че…

За да се храним по- добре и по- здравословно, трябва да увеличим приема на зеленчуци. Когато ми мислим за ядене, винаги ни се струва, че най- важното, най- силната храна е месото. Но какво ще стане, ако наблегнем на зеленчуците?…