![](http://otslabvane-dieti.net/wp-content/uploads/2017/10/otslabvane-hrana-150x150.jpg)
За да отслабнем ефективно, не трябва да пропускаме нито едно дневно хранене. В същото време, то трябва да ограничава калориите, които приемаме. Закуската е ключово за деня хранене. Но когато искаме да отслабнем, не трябва да прекаляваме с калориите. Каква…