Архиви на блога

Универсални съвети за отслабване на корема

korem

Ако искаме да свалим бързо корема, без да се подлагаме на строги диети, първо трябва да имаме предвид пола. Има разлика между мъжкия и дамския корем, а и причините за напълняване са различни. Мъжете отслабват по- бързо, благодарение на хормона

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Отслабване

3 златни правила, за да отслабнете за лятото

otslabvane-tyalo

За да отслабнете за лятото, не е задължително да се подлагате на диета. Но е достатъчно да спазвате няколко правила, за да постигнете желаната фигура, без да се изтезавате. Ето какви са те: 1 Бойкотирайте апетита си. Това се постига,

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Примерни менюта за разделно хранене

razdelno-hranene

Разделното хранене не брои калориите. Базира се на теорията за равновесието между киселини и основи, която се адаптира към правилата за хранене. ИДЕЯТА Е ДА НЕ ЯДЕТЕ ТРИТЕ ОСНОВНИ ГРУПИ ХРАНИ ЕДНОВРЕМЕННО Тези три групи са протеини, въглехидрати и неутралните

С етикет: , ,
Публикувано в Разделно Хранене

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване