Архиви на блога

Универсални съвети за отслабване на корема

Ако искаме да свалим бързо корема, без да се подлагаме на строги диети, първо трябва да имаме предвид пола. Има разлика между мъжкия и дамския корем, а и причините за напълняване са различни. Мъжете отслабват по- бързо, благодарение на хормона

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Отслабване

3 златни правила, за да отслабнете за лятото

За да отслабнете за лятото, не е задължително да се подлагате на диета. Но е достатъчно да спазвате няколко правила, за да постигнете желаната фигура, без да се изтезавате. Ето какви са те: 1 Бойкотирайте апетита си. Това се постига,

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Примерни менюта за разделно хранене

Разделното хранене не брои калориите. Базира се на теорията за равновесието между киселини и основи, която се адаптира към правилата за хранене. ИДЕЯТА Е ДА НЕ ЯДЕТЕ ТРИТЕ ОСНОВНИ ГРУПИ ХРАНИ ЕДНОВРЕМЕННО Тези три групи са протеини, въглехидрати и неутралните

С етикет: , ,
Публикувано в Разделно Хранене

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване