Архиви на блога

Защо не мога да сваля корема? 4 фактора, които пречат:

Ако наскоро сте били на диета с надеждата да свалите коремчето, но не забелязвате никаква промяна, навярно се чудите защо не успявате да постигнете желания резултат. Храненето, физическата активност и емоционалното състояние се отразяват директно върху тялото и неговите функции.

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Как да се храним, за да имаме плосък корем

Идеята, че можем да имаме стегнат и плосък корем, само чрез традиционни коремни преси, продължава да е много популярна, въпреки че изобщо не е вярна. Вече е доказано, че макар този тип упражнения да са насочени изцяло към конкретната проблемна

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Тези закуска топи мазнините по корема на момента! Виж Тук:

Тази сутрешна закуска е много здравословна, зарежда ни с витамини и минерали. Но най- важното й свойство е, че топи мазнините по корема, нормализира метаболизма, подсилва тялото, като му осигурява необходимата енергия за деня. Помага също при мързеливи черва и

С етикет: , , , ,
Публикувано в Рецепти

Няколко съвета, за да ставаме сутрин с плосък корем

Ако искате коремът ви да изглежда плосък, е по- лесно да го постигнете, отколкото си представяте. Предлагаме ви няколко лесни съвета, които бързо ще доведат до желаните резултати. Идеята е да включите няколко здравословни навика в ежедневието си, които са

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

Ето как да стопим мазнините по корема веднъж завинаги:

Отслабването не зависи само от броенето на калориите, но също и от правилния избор на храна, както и от физическата активност. Коремът е едно от местата, където най- ясно си личи, че сме качили килограми. Предлагаме ви няколко съвета, които

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

9 храни за вечеря, за да имаме плосък корем

Мечтаете за плосък корем? Има три основни фактори, чрез които се постига: постоянство, малко упражнения и правилно хранене. Няма да стане от днес за утре. Необходими са няколко седмици, за да се стегне и да се намали обиколката на талията.

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Какво да ядем и какво да избягваме, за да стопим мазнините по корема?

Ако искаме да стопим мазнините по корема, не е необходимо да правим коремни преси до припадък. Правенето на упражнения е важно за фигурата и здравословния начин на живот, но ако искаме плосък корем, трябва да имаме правилните хранителни навици. Какво

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Как да имаме Плосък Корем – стъпка по стъпка

Да стопим мазнините е единственият начин да имаме плосък корем. Начинът да го постигнем, всъщност е доста лесен, но изисква ангажираност от ваша страна: от една страна, да спазвате съветите, и от друга, да въведете здравословни навици в ежедневието си.

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Диета за Плосък Корем

Не всички имаме еднаква структура на тялото. Има хора, които качват килограми само в определени зони, например, в корема. Как да имаме плосък корем Много хора има погрешно схващане за отслабването, смятат, че решението е да спрат да ядат. Но

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

10 Супер храни за Плосък Корем!

Мечтаете си да имате плосък корем, но когато се видите в огледалото, няма изгледи това да се случи? Има различни причини, които обясняват трупането на мазнини в тази област: слабо развити мускули, много натрупана мазнина и пр. Нормално е, когато

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване