![](http://otslabvane-dieti.net/wp-content/uploads/2014/07/proteini-zakuska1-150x150.gif)
Протеините са необходими за изграждането и образуването на клетки, които позволяват растежа и възстановяването на мускули и тъкани. Също така са идеални елементи за намаляване на апетита или увеличаване на ситостта, така че да отслабнете. Богатата на протеини диета помага…