В случай, че вие сте от хората които считат, че няма да е лошо да намалят талията си с няколко сантиметра за лятото значи напитките, които ще споделим днес трябва да се превърнат в предпочитани от вас . На първо място…
Архиви на блога
Калории в безалкохолните напитки
Всички хранителни продукти имат калории, дори и напитките. Затова, ако сте на диета или искате да отслабнете, трябва да знаете колко калории съдържат безалкохолните питиета. Така ще можете да ги избягвате или да ги замествате с такива, които имат по…
Кои напитки могат да ви пречат да отслабнете
Без да предполагате, може да пиете стотици калории дневно и така да саботирате диетата си. Дори да не ви се вярва, 20% от дневния брой калории идват от напитките. Така че, замислете се какво пиете, ако не успявате да отслабнете. …
Пийте безалкохолни без подсладители – това ще ви помогне да отслабнете
Изследователи казват, че отказването на подсладителите водят до отслабването с по килограм и половина за година и половина. Тялото само регулира твърдите храни, които сме погълнали. Например ако на обяд сте преяли, вечерта ще ви се яде още повече. Но…
