Архиви на блога

7- дневна диета за бърз метаболизъм! Виж Тук:

За да можем да отслабнем, метаболизмът ни трябва да е активен, за да топи бързо излишните мазнини. Предлагаме ви диета, която ще ускори обмяната на веществата в организма. Избира се един от вариантите, които се предлагат за всяко хранене: Закуска:

С етикет: , ,
Публикувано в Диети

5 храни за идеалната закуска за отслабване

Правилната закуска за отслабване трябва да съдържа: 1. Между 10- 15 грама мазнина 2. 25 грама фибри 3. Между 13 и 20 грама протеини Също така, е препоръчително да е богата на витамини и минерали. Също да съдържа някои видове

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Ето какво да правим вечер, за да имаме бърз метаболизъм:

Вечер е най- опасното време за теглото ни, тъй като метаболизмът вече работи доста по- бавно. За да го поддържаме активен и в тези часове на денонощието, така че да няма опасност за килограмите ни, можем да спазваме следните 4

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

5 диетични съвета за бърз метаболизъм

Метаболизмът зависи от много фактори и има доста начини да го стимулираме да работи по- бързо. Това е особено важно, когато искаме да отслабнем, за да можем по- бързо да топим излишните мазнини. Ето кои са най- важните съвети за

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Ето кой е идеалният режим на хранене по часове, за да сме слаби!

Часовете, в които приемаме всяко от ежедневните хранения, са от изключително значение за метаболизма. Тези правила могат да ни бъдат много полезни, както за да поддържаме физическата си форма, така и при процеса на отслабване. Ето как да разпределяме дневните

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Мощна рецепта за отслабване с куркума! Ето как се приготвя:

Има голямо разнообразие от натурални продукти, които могат да активират метаболизма, за да се изгорят повече калории и така да се отслабва по- лесно. Сред най- известните и мощни природни средства за сваляне на килограми е куркумата. Нейната активна съставка

С етикет: , , , ,
Публикувано в Рецепти

5- те златни съвета за отслабване без диети на известна испанска диелотожка! Виж Тук:

Ако през зимните месеци сте качили килограми и не знаете как да се справите с тях, ще ви помогнем чрез съветите на известната испанска диетоложка Анхела Кинтас. Специалистката предлага 5 златни правила на хранене, чрез които бързо и без жестоки

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Ето кои вечерни навици провалят отслабването! Виж Тук:

Често добиваме навици, които вместо да ни помагат да водим по- здравословен живот, правят точно обратно. А това обикновено предизвиква натрупване на излишни килограми. За да успеем да отслабнем или да поддържаме желаното тегло, вечерните и нощните навици са от

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Как да имаме бърз метаболизъм без спорт? Виж Тук:

Ако сте от хората, които не ядат много, но въпреки това напълняват лесно, вероятно имате бавен метаболизъм. Може би започвате всяка година с намерението да се запишете на някакъв спорт, но това все не се случва. Добрата новина е, че

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

7 топ съвета за бърз метаболизъм

Ритъмът на метаболизма зависи от различни фактори, сред които: пол, възраст, начин на живот и пр. При някои хора обмяната се случва нормално, на други обаче им се налага постоянно да търсят начини, за да го поддържат активен. Ето кои

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване