Архиви на блога

Диета за вталяване преди почивката на море

Тази лятна диета ще ни помогне да влезем във форма да почивката ни на море. Балансирана е и можем да я продължим с още една седмица. В зависимост от метаболизма и двигателната активност, чрез нея могат да се свалят между

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Влезте във форма за лятото с тази диета:

Ако искате да влезете във форма за лятото, ви предлагаме 7- дневно меню. Чрез тази диета могат да се свалят 4-5 килограма. Има само три основни хранения. Но ако много огладнявате между тях, хапнете някакъв сезонен плод или си направете

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Как да се храним лятото, за да сме във форма

През лятото трябва да направим някои леки промени в начина си на хранене. Изразходваме различно количество енергия, затова е добре храната ни да е по- нискокалорична. Трябва да ни осигурява достатъчно витамини и минерали. Не трябва да забравяме да пием

С етикет: , ,
Публикувано в Диети

Как да се храним през лятото, за да отслабнем

Лятото е идеалният сезон да се заемем със свалянето на излишните килограми. Разполагаме с изобилие от свежа храна, която можем да използваме. Ако искате наистина да оползотворите сезона максимално, за да отслабнете, ето какво можете да направите: 1 Спрете консумацията

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Отслабнете за плажа! 7- дневна лятна диета:

Вече е дошло време за море и няма мърдане- спешно трябва да свалите няколко килограма, за да изглеждате добре в банския. За да го постигнете, ви предлагаме една лесна 7- дневна диета. Не само ще ви помогне да се вталите,

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Диета за лятото – минус 6 кг за 7 дни

Ако искате да се вталите за банския си костюм, ви предлагаме много подходяща сезонна диета. Продължава 7 дни и чрез нея можете да свалите между 5 и 6 килограма. Не забравяйте да пиете много вода – поне литър и половина.

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Салатите- идеалната диетична вечеря за лятото! 3 супер рецепти за отслабване:

Напълно постижимо е вечерята ви да ви помага за отслабването. Салатата е много добър вариант, тъй като ще ви засити много добре, а и не отнема много време за приготвяне. В горещия сезон са и много подходящо ястие, тъй като

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Рецепти

Лятна диета със зеленчуци – минус 5 кг за седмица!

Лятото ни предлага богато разнообразие от пресни зеленчуци. Ако искате да сваляте излишни килограми, това е идеалният сезон. Предлагаме ви 7- дневна диета за отслабване с богато разнообразие от зеленчуци. Чрез можете да свалите 5 кг. Всеки ден е посветен

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

10- дневна диета с таратор за сваляне на 10 кг

Тараторът е сред най- обичаните ястия през лятото. Съставките на тази студена супа обаче са идеални за хора, които искат да отслабнат. Предлагаме ви диета за сваляне на излишните килограми с таратор. Имайте предвид обаче, че режимът е много строг

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Диета с пъпеш – минус 3 кг за 5 дни

Пъпешът е сред най- вкусните сезонни плодове. Освен че е сладък, той ни освежава, тъй като съдържа много вода и витамини. Освен това утолява глада, защото е богат на фибри. Помага на тялото да се очиства от токсините и понижава

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване