Архиви на блога

7 храни за успокояване на апетита

Непреодолимото желание за ядене е един от основните проблеми за хората, които се борят с излишното тегло. Постоянното чувство, че трябва да утолим глада си ни подтиква да приемаме много излишни калории, като по този начин не можем да свалим

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Кои хормони контролират апетита и как да ги активизираме

Има определени хормони, които създават чувството на ситост. Така че, за да контролирате апетита се, трябва да знаете кои са и какво да ядете, за да стимулирате производството им. По този начин можете да потиснете апетита си и да помогнете

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Отслабване без глад! Домашен сок за контролиране на апетита

Един от най- важните фактори, за да отслабнем, е да се научим да контролираме апетита. Много често спазваме здравословна диета и тренираме редовно, но апетитът винаги надделява и усилията ни отиват на вятъра. Предлагаме ви една лесна и вкусна рецепта,

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

5 храни, които контролират апетита ни

Чували сте вероятно доста често, че силата на волята е най- добрият ви съюзник, когато ви нападне гладът по време на диета. Това обаче не е точно така. Трудно е човек да се справи с глада, така че рано или

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

10 храни, които контролират апетита перфектно

Апетита и желанието да си хапваме между основните хранения, много лесно ни подтикват към нарушаване на диетата ни за отслабване. Контролът на апетита обаче минава през отговорите на въпросите: защо се появява и какво да ядем, когато се появи. Правилният

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Как да регулираме хормона на апетита

Лептинът (контролира апетита)регулира сложни процеси в тялото ни. За да може обаче тялото ни да улавя сигналите на този хормон, трябва да създадем подходяща среда за тях. Захарта, стресът, подуването и токсините потискат правилното функциониране на лептина. Поддържането на чисто

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Как да се справяме с апетита си

Една от най- сложните задачи, когато трябва да поддържаме линията си, е да контролираме апетита. За да го постигнем, силата на волята е основното ни оръжие. Но ако добавим и няколко навика, вече няма да е толкова трудно предизвикателство. Докато

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Как да контролирате апетита по време на диета

Един от най- големите проблеми при диетите за отслабване е как да контролираме апетита. Разбира се, да минете от количеството храни, които преди сте приемали, на контролирани порции, е нормално да чувствате глад. Затова нека разгледаме как да узаптим апетита,

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване