Архиви на блога

Салата за отслабване от киноа и круша

Салатата от киноа интересна и много вкусна комбинация. Съчетанието на тези два толкова здравословни продукта ни гарантира голямо разнообразие от полезни вещества. Салатата е много подходяща за всяка диета за отслабване. А също за вегетарианци и вегани, тъй като е

С етикет: , , , ,
Публикувано в Рецепти

Киноа с гъби

Въпреки че киноата сравнително отскоро навлиза в България, става все по- популярна. Причината е, че е много полезна за здравето, както и за хората, които желаят да свалят излишни килограми. Киноата съдържа два пъти повече фибри, отколкото фасула или щира.

С етикет: , , ,
Публикувано в Рецепти

Салата от киноа

Киноата е модерната суперхрана. Включете я в диетата си за отслабване или по принцип в храненето си, за да сте здрави и във форма. Киноата може да се приготвя по много различни начини. Предлагаме ви да опитате тази рецепта за

С етикет: , , , ,
Публикувано в Рецепти

Пълнени чушки с киноа

Предлагаме ви супер диетична рецепта. Ястието хем ще ви засити, хем няма да опорочи опитите ви да отслабнете: пълнени чушки с киноа. Съставки – за 2 души: 4 зелени чушки 3 моркова Половин лук Половин тиквичка 4 скилидки чесън 3

С етикет: , , ,
Публикувано в Рецепти

Защо да включим киноа в диетата си

Ако се чувствате тежки или просто не виждате промени в кантара, е време да включите киноата в диетата си. Защо да консумираме киноа? Освен че е полезна за фигурата ни, ефикасно активизира метаболизма ни. Киноата е единствената зърнена култура, която

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Киноа по градинарски

Киноата е сред най- модерните храни в диетиката. Нискокалорична е, но и много хранителна. Можете да използвате киноата като заместител на ориза. Можете да я приготвяте по най- различни начини, за да я включите в диетата си за отслабване. Съставки:

С етикет: , , , ,
Публикувано в Рецепти

Как да включим киноа в диетата си

За повечето хора думата „диета“ означава нещо гадно, тъй като я разбират като синоним на жертва или лишаване от вкусна храна. Има обаче редица натурални варианти, които освен че имат добър гликемичен индекс, могат да намалят телесното ни тегло. Сред

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Рецепти с киноа

Ако искате повече разнообразни ястия за диетата си, а в същото време да получавате необходимите вещества, няма по- добър вариант от киноата. Това растение, което произхожда от Андите, се използва много в диетите за отслабване и в здравословното хранене. То

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Рецепти

5 храни, които помагат да топим мазнините

Има различни типове диети. Ако вашата е насочена към отслабване чрез топене на мазнини, тогава нека ви представим 5 храни, които помагат да намаляването на мазнините, като ускоряват метаболизма по естествен начин. Диетите за топене на мазнини се основават на

С етикет: , , , , , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Още рецепти с киноа – част 2

Киноата е диетичен и здравословен продукт, който можете да използвате за приготвянето на различни рецепти. Свинско с киноа. Вземете 4 тънки парчета свинско филе. Нарежете ги на кубчета. Сложете ги в тиган, заедно с нарязани моркови, целина, чесън и една

С етикет: , , ,
Публикувано в Рецепти

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване