КОЛКО КАЛОРИИ СЪДЪРЖА ПОРЦИЯ КАРТОФИ? Една от най- популярните храни, която неизменно присъства в кухнята ни, са картофите. Той позволява да го приготвите по много различни начини, присъства в многобройни рецепти. Затова е добре да знаете колко калории съдържа порция…
Различните митове за храните определено вгорчават живота на всеки експерт по здравословни диети. Веднъж влезли в съзнанието на трениращия, те могат да преобърнат цялата му представа за дълго време напред, независимо дали са верни или не. Една от легендите засяга…
Сред най – разпространените диети освен лунната диета, 90 – дневната диета и т.н. е и картофената диета. Тя се основава на хранене предимно с картофи, които можете да приготвите по какъвто начин искате. Те са много богати на пектин,…
