Архиви на блога

Какво да ядем през зимата, за да не напълняваме

С настъпването на зимата ни се хапват повече ястия с протеини и мазнини, защото ни осигуряват енергия в студа, но понякога водят до трупане на килограми. В същото време, сезонът не позволява резки диети и по- строги мерки срещу наднорменото

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Как се отслабва през зимата?

Каква е тайната на отслабването през зимата? Важно е да се направи здравословно и балансирано. Добре е да разтоварим тялото. Повечето режими залагат на прием на сокове, салати и плодове. Но те не са подходящи за зимния сезон. Човешкото тяло

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

Кои плодове ни помагат да отслабваме през есента и зимата? Виж Тук:

През зимата няма място за летни плодове като диня или пъпеш. Но есента и зимата също ни предлагат богато разнообразие от плодове, които хем са полезни за здравето, хем помагат много за отслабването. Киви Съдържа много фибри, които са полезни

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Защо Ядем повече през Зимата? Как да се справим с Глада, без да Напълняваме:

Зимата наближава и вече не ни е нито до диети, нито до салати, нито до сокове. Тялото ни иска повече сила, калории и топлина. Необходимостта да ядем повече е нещо нормално през зимата и от само себе си намалява, когато

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Как да се Храним през Зимата, за да Отслабнем

През зимата е по- трудно да правим диета, защото храните през студения сезон са по- богати на калории и мазнини. Тогава – какво да ядем през зимата? Предлагаме ви списък с препоръчителни храни за сезона, за да можете да направите

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

Как да се справим с напълняването през зимата

Да, навън е студено, но това не може да е оправдание, за да напълнеете. Защо през зимата качваме повече килограми? Една от теориите е, че когато древният човек трябвало да се търси храна, за да оцелее, била склонен да трупа

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

5 храни за отслабване и здраве през зимата

1. Листа от гуанабана. Богат е на флавоноиди, които регулират кръвната захар. Особено е подходящ, когато ядем по- тежки храни. Помага да обработваме по- добре хранителните вещества. След обилно хранене е препоръчително да изпием чаша чай от гуанабана, тъй като

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Как да отслабнем с 6 кг преди зимата

Колкото повече застудява, толкова повече си хапваме калорични и мазни храни. Затова е добре да отслабнем с няколко килограма преди зимата. Предлагаме ви есенна диета, с която ще свалите 6 килограма. Диетата е за една седмица. ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ ПРЕДИ

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

4 чая за отслабване през зимата

ОТСЛАБНЕТЕ С ЧЕРВЕН ЧАЙ, КАНЕЛА, ЦИТРУСИ И РОЗМАРИН Когато е студено, чаят е най- подходящата напитка, а още по- добре, ако можете и да отслабнете. Искате да отслабнете през зимата? Предлагаме ви 4 варианта за чайове за отслабване през зимата.

С етикет: , , , , , , , ,
Публикувано в Отслабване

3 супи за отслабване през зимата

3 РАЗЛИЧНИ НАЧИНА ЗА ОТСЛАБВАНЕ Супите неизменно присъстват в диетите за отслабване. Какво по- подходящо време да се възползваме от тях от зимата – хем ще отслабваме, хем ще се топлим. Предлагаме ви 3 рецепти за супи – три различни

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване