![](http://otslabvane-dieti.net/wp-content/uploads/2013/09/Омега-3-и-Омега-6-мастни-киселини-150x150.jpg)
Омега-3 и Oмега-6 са двата основни вида мастни киселини, които могат да бъдат получени от храни или хранителни добавки. Въпреки, че като цяло, здравословното хранене доставя на тялото тези вещества в достатъчно количество, често е необходимо да се използват добавки,…