Архиви на блога

7 топ съвета за отслабване без диети и тренировки

Когато искаме да отслабнем, дори обзавеждането на дома ни може да им голямо значение. Но най- важното, за да постигнем целта, е да започнем със здравословен начин на живот, който трябва да включва пет хранения на ден, редовен спорт и

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

6 ефективни начина за отслабване без диети

Диетите за отслабване могат да бъдат опасни за здравето, ако са прекалено строги. Освен това, те не могат да ни помогнат, ако имаме да сваляме повече килограми. Това, което можем да направим обаче, е да въведем полезни и здравословни навици

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Мотивацията – тайната на отслабването

Мотивацията е силата, която ни подтиква да направим нещо, да следваме целите си. В нашия случай: да отслабнем. За да се материализира целта ни, трябва да ни е наистина на сърце. За да разберем как действа мотивацията, трябва да разберем,

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

5 здравословни навици срещу затлъстяването

В днешно време затлъстяването е толкова разпространен и сериозен проблем, както и глада, поне такава е позицията на СЗО. Искате ли да избегнете тази болест? Ето 5 здравословни навика, които ви гарантират, че няма да затлъстеете: Закусвайте. „За да отслабнете,

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване