Архиви на блога

Водораслите крият голяма опасност за здравето! Ето каква е тя:

В Япония водораслите са основен хранителен продукт, а през последните години станаха много популярни и в Европа заради невероятните си качества. На много места вече могат да се купят, за да си ги приготвим у дома, а сушито е последният

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Здраве

Кои плодове ни помагат да отслабваме през есента и зимата? Виж Тук:

През зимата няма място за летни плодове като диня или пъпеш. Но есента и зимата също ни предлагат богато разнообразие от плодове, които хем са полезни за здравето, хем помагат много за отслабването. Киви Съдържа много фибри, които са полезни

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Ето как северната диета бори наднорменото тегло

Здравословното хранене е най- добрият начин да се погрижим за теглото и здравето си. Начинът на хранене в северните държави е световнопризнат като един от най- полезните за организма. Научно проучване показало, че ако в продължение на 6 месеца човек

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Ето защо трябва да ядем ябълка всеки ден:

Защо ябълката е известна като един от най- полезните плодове. Освен че е богата на много полезни вещества, тя е лесна за пренасяме и може да ни бъде винаги подръка, ако трябва да утолим набързо глада. Какви са ползите от

С етикет: , , ,
Публикувано в Здраве

7 вида вредни храни, от които се напълнява и се разболяваме

Вредните хранителни навици причиняват редица здравословни проблеми, сред които и наднормено тегло. Ето кои групи храни трябва да избягвате: 1 Добавена захар и царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза Не е изненада, че захарта оглавява списъка на вредните храни.

С етикет: , , ,
Публикувано в Здраве

Ето кои са ползите от пиене на вода с мед

Сигурно сте чували колко е полезно да се пие чаша вода с мед всеки ден. Тази толкова лесна рецепта е изключително ефективна при голям брой болести и здравословни проблеми. Нека разгледаме някои от по- важните: Предпазва от инфекции на уринарния

С етикет: , , , ,
Публикувано в Здраве

10 причини да консумираме ленено семе всеки ден

Лененото семе има широко приложение в медицината и козметиката. Богато е на антиоксиданти, омега- 3 мазнини и други вещества, които подобряват здравето. Лененото семе често се включва и в диетите за отслабване. Но качествата му са много повече. Ето 10

С етикет: , , , ,
Публикувано в Здраве

Изпробвайте 7- дневната рецепта с чесън и мед, за да сте по- здрави

Чесънът е сред най- използваните подправки в кухнята. Освен че придава специфичен вкус на храната, е сред най- лечебните подправки в света. Свойствата му помагат при възпаления, хронични заболявания и няколко вида инфекции. Голяма част от свойствата му се дължат

С етикет: , , , , , , ,
Публикувано в Здраве

10 трика за отслабване, така че да не напълняваме отново

За да отслабнете и да задържите килограмите си след това, трябва наистина да пренастроите ежедневието и навиците си. Бъдете отговорни към тялото и здравето си. 1. Изберете въглехидрати с нисък гликемичен индекс, богати на фибри. 2. Не елиминирайте никоя основна

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

7 признака, че тялото ви има нужда от въглехидрати

През последните години въглехидратите се сдобиха с лоша репутация и често се сочат като враг на стройната фигура. Това са храни като хляб, картофи, и пр. Въглехидратите са най- добрият източник на енергия за човека. А ако не ги приемаме,

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване