Със сигурност ви се е случвало, когато огладнеете, да посегнете към най- вредната храна – тестени и захарни изделия. Те бързо ще утолят глада ви, но няма да е за дълго. Този тип храни не са засищащи. Организмът бързо ги…

Ако искате да запазите фигурата си и да не качвате излишни килограми, ви предлагаме списък с храни, които можете да ядете между храненията, тъй като много засищат и няма опасност да напълнеете от тях: ЯЙЦА Това е една от най-…