Архиви на блога

10 храни, които ни спасяват от глада, когато сме на диета

otslabvane-vaglehidrati-1

Едно от най- важните неща, които трябва да знаем, когато сме на диета за отслабване, е как да засищаме глада, без да приемаме много калории. Това е ключов момент за всеки режим за сваляне на килограми. По този начин хем

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

7 храни, които да ядете, без да се чувствате виновни

dieta-problemi

Всяка жена си мечтае да яде, без да напълнява. Тази идея обикновено ни е строго забранена от диетолозите и експертите по хранене. Има обаче определени храни, които ни позволяват да се поглезим именно по този начин – да се тъпчем,

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Стратегии, за да сме сити по- дълго време

glad

Един от сериозните проблеми за хората, които искат да отслабнат, е че изпитват постоянен глад, най- вече за сладко или въглехидрати. Това започва, когато сме с празен стомах и гладът започва да ни атакува. Когато ни погне гладът, ставаме нервни

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване