![](http://otslabvane-dieti.net/wp-content/uploads/2015/04/zasednal-nachin-na-jivot-150x150.jpg)
Ново изследване посочва, че разликата между затлъстяването и нормалното тегло се състои в малките промени в ежедневието ни, които могат да ни накарат да харчим по 350 калории на ден. Най- важното заключение от изследването е, че ако намалим с…
Диетите за отслабване и упражненията няма да ви помогнат да свалите килограми, ако водите заседнал начин на живот. Всъщност, именно този начин на живот е причината за световната пандемия от затлъстяване. Дори да тренирате 1-2 пъти седмично, за да отслабнете,…
Затлъстяването и заседналия живот вървят ръка за ръка. Липсата на физическа активност е причина и последица за наднорменото тегло и може да е голям проблем за отслабването. Много хора смятат, че затлъстяването и наднорменото тегло са само естетически проблем. Но…