Архиви на блога

Какво трябва да съдържа закуската за отслабване

otslabvane-zakuska

Храненето е изключително важно за процеса на отслабване. Осигурява ни 70% резултатите, постигнати в периода на трансформация. Дори да тренираме неуморно във фитнеса, ако не се храним по подходящ начин, няма да постигнем забележителен напредък в битката с наднорменото тегло.

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

Диетичен шейк за закуска – топи мазнините от раз!

otslabvane-napitka-10

Ключът към отслабването е в храната, която ядем, преди всичко. След това вече идва начина на живот, двигателната култура. Често допускана грешка от хората, които искат да свалят килограми, е, че не правят необходимите промени в храненето си. За да

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

4 диетични закуски за бързо отслабване

otslabvane-zakuska-3

Сутрешната закуска е най- важното хранене за деня, защото ни осигурява енергията, от която се нуждаем, за да се вършим ежедневните дейности. Но много хора, които искат да отслабнат, решават да я пропуснат, защото така ще си спестят калории. Ако

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Закуската, която топи мазнините за дни – Виж Тук:

otslabvane-retsepta-3

Отслабването е труден процес, но има много природни средства, които могат да го улеснят. Днес ви предлагаме една рецепта, която идеално изчиства червата и помага за по- бързото сваляне на излишните килограми. Освен че ще помогне да стопим мазнините по

С етикет: , , ,
Публикувано в Рецепти

Сутрешен шейк за отслабване

otslabvane-sheik-4

Натуралните шейкове са изключително здравословно допълнение към всяка диета за отслабване. Тези напитки подобряват работата на метаболизма, като ни създават усещане за ситост, тъй като не позволяват да консумираме прекалено много калории и да трупаме мазнини. Портокалът е един от

С етикет: , , , ,
Публикувано в Рецепти

Двете най- неподозирани тайни на Отслабването! Виж Тук:

otslabvane-1

Едва ли можете да си представите кои са двете тайни на отслабването и на хубавата фигура. Това са сутрешната закуска и сънят! Те са част от нашето ежедневие и даже не се замисляме за тях, но всъщност са изключително важни

С етикет: , , , , , , , ,
Публикувано в Отслабване

5 ефективни съвета как Закуската и Вечерята могат да ни помогнат да Отслабнем

dieta-meniu

Закуската и вечерята са ключови моменти за храненето ни. Ако ги пропуснем или ако включим неподходящи храни, ще се отрази на тялото и теглото ни. Най- добрата диета е тази, която поддържа метаболизма ни постоянно активен. Когато пропускаме закуска или

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Коя е идеалната Закуска за Отслабване

zakuska-otslabvane-3

Навярно сте чували, че закуската е най- важното хранене за деня. Изследванията показват, че хранителната и здравословна закуска помага на метаболизма, като поддържа стабилни нивата на кръвната захар, което ни осигурява енергия за целия ден. Друго изследване показва, че случаите

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Колко калории трябва да приемаме на закуска, за да отслабнем?

zakuska-eksperti

Знаем, че сутрешната закуска е най- важното ни хранене за деня. Известно е също, че може да е по- обилно от останалите. Но точно колко калории можем да си позволим в сутрешната си закуска, за да можем да отслабне? Много

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

6 храни за отслабване, които активират метаболизма ви на закуска

zakuska-limon

Защо закуската е важна? Навярно не за първи път чувате, че закуската е най- важното хранене за деня. Това твърдение е така, защото през това време на деня тялото ни се нуждае от най- много хранителни вещества, за да се

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване