Архиви на блога

Какво трябва да съдържа закуската за отслабване

otslabvane-zakuska

Храненето е изключително важно за процеса на отслабване. Осигурява ни 70% резултатите, постигнати в периода на трансформация. Дори да тренираме неуморно във фитнеса, ако не се храним по подходящ начин, няма да постигнем забележителен напредък в битката с наднорменото тегло.

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

4 диетични закуски за бързо отслабване

otslabvane-zakuska-3

Сутрешната закуска е най- важното хранене за деня, защото ни осигурява енергията, от която се нуждаем, за да се вършим ежедневните дейности. Но много хора, които искат да отслабнат, решават да я пропуснат, защото така ще си спестят калории. Ако

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Диетична закуска топи мазнините за 30 дни – Ето как се приготвя:

otslabvane-zakuska-2

Здравословната закуска е от изключително значение. Не само пречиства тялото, но подобрява храносмилането и засилва организма. Освен това, помага да имаме красива кожа и хармонична фигура. Предлагаме ви рецепта за закуска, която помага за отслабването, препоръчвана масово от експертите по

С етикет: , , ,
Публикувано в Рецепти

Отслабнете за 1 месец с тази закуска

otslabvane-zakuska

Ако сте от хората, които търсят ефикасни диети за отслабване, но без да губите енергията си, тази статия ще ви е много полезна. Най- важното е по никакъв повод да не пропускате закуската. Тя е задължителна и помага на целия

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Обилната закуска помага за отслабване

zakuska-za-dieta

Закусването с богата на калории храна помага за отслабване, предпазва от диабет и сърдечно- съдови проблеми, според учени от Университета на Тел Авив. Доказват, че хората, които закусват обилно, са по- слаби и стройни, отколкото хората, които ядат повече на

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Неподходящи храни за диетична закуска

zarnena-hrana

Отслабването е въпрос на търсене на баланса в храненето и на физическа активност. До тук всичко изглежда лесно, но истината е, че не е. Едно от най- важните правила за отслабването е закуската. Знаем, че това е най- важното ядене

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Салата на закуска – защо не

salati-za-otslabvane

Питали ли сте се защо не ядете салата на закуска? Това не само е възможно, но дори препоръчително, особено ако искате да отслабнете. Въпреки че не е в традицията ни още в първото хранене за деня да ядем салата, няма

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

4 диетични закуски

zakuska-za-dieta

Когато се говори за отслабване в главата ни изниква мисълта, че трябва да ограничаваме храненето, особено закуската. Това обаче е много важно хранене, което в никакъв случай не трябва да пропускаме. Закуската е важна за доброто функциониране на мозъка и

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Кои въглехидрати ни помагат да отслабнем на закуска

vaglehidrati-zakuska

Въглехидратите са важна част от храненето ни, тъй като предлагат източник на енергия, който лесно може да се използва, но имат и други функции. С настъпването на пролетта, всички се замисляме как да отслабнем и да стопим мазнините. За целта

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Какво да закусваме, за да отслабнем

zakuska-za-otslabvane

Има един мит, свързан със сутрешната храна и отслабването. Много жени вярват, че ако не закусват, могат по- бързо на свалят килограми. Истината обаче е, че ако не закусваш, се чувстваш още по- гладен, изнервен и усещате липса на енергия.

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване