Архиви на блога

7 съвета за стегнато дупе без упражнения

dupe-1

Ако ви мързи да правите упражнения, за да имате стегнато дупе, опитайте да спазвате следните инструкции: 1. Не пийте алкохол и не яжте сладко Може да ги консумирате от време на време, но много умерено и в малки количества. Помнете,

С етикет: , ,
Публикувано в Красота

Перфектно дупе в 3 стъпки

otslabvane-tialo

Хубавото дупе означава две неща – стегната мускулатура и гладка кожа. Ако и двата фактора са налице, ще имаме наистина перфектните задни части. Ето няколко природни начина как да го постигнем: 1 Маска от киви За да се погрижим добре

С етикет: , , ,
Публикувано в Красота

Упражнения за отслабване и стягане на дупето

trenirovka-dupe

Можете да ги правите у дома, ако нямате време да посещавате фитнес залата за тренировка. Влизането във форма и стягането на дупето не са лесни задачи. Предлагаме ви няколко лесни упражнения, които дават винаги добър резултат. От вас се изисква

С етикет: , , ,
Публикувано в Фитнес

Храни, които се залепят директно на ханша и дупето

hansh

Мазнините по ханша, бедрата и седалището трудно се топят, тъй като женския хормон естроген ги определя като зоните, където да се трупат най- много. Много често, някои погрешни хранителни решения, са причината за образуването на мастни депа по тези части

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Какво да ядем, за да имаме перфектно дупе

10-te-nay-10-lyubopitni-fakta-za-dupeto

Всяка жена иска да привлича вниманието, без значение от мястото, нито дали става въпрос за мъж или жена. Стегнатото и добре оформено дупе със сигурност винаги приковава погледите. За да имаме перфектно дупе, трябва да внимаваме за два основни фактора:

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Как да вдигнем дупето

stegnato-dupe

Искате да имате дупе – мечта? Омръзнало ви е да виждате в огледалото висналите си задни части? Тогава трябва да се вдигнете от стола и да се раздвижите. За да превърнете желанието си в реалност, нека разгледаме как да вдигнем

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Как да се отървем от мазнините по дупето и бедрата

TainataNaSlabiteBedra

Трупането на ужасяващите мазнини по дупето и бедрата е породено от това, че мускулната тъкан в тези области на женското тяло не се активира в ежедневието ни, а това става особено видно през летните месеци. По тази причина ние ще

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

Как да отслабнем в дупето и ханша

dieta82

При спазването на диета, не винаги отслабваме там, където поискаме. За жените, едни от най- трудните места за оформяне по тялото са дупето и ханшът. Как да отслабнем точно там? Дупето и ханшът са изключително трудни са оформяне дори и

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Диета за перфектно дупе

dieta32

Освен за големи гърди, всяка жена мечтае за малко стегнато дупе. То се превръща в особен проблем през лятото, когато отидем на плажа и сложим банските. За да се чувстваме комфортно и да разхождаме тялото си със самочувствие, задните ни

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване