Архиви на блога

10 диетични закуски с по- малко от 100 калории!

За да отслабнем ефективно, не трябва да пропускаме нито едно дневно хранене. В същото време, то трябва да ограничава калориите, които приемаме. Закуската е ключово за деня хранене. Но когато искаме да отслабнем, не трябва да прекаляваме с калориите. Каква

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

8 рецепти за диетични закуски

Добрата сутрешна закуска е фундаментална за отслабването и поддържането на фигурата. Ако сте от хората, които разчитат на баничка с боза, ще ви покажем какво трябва да промените в сутрешния си режим, за да се отървете от излишните килограми. Отдавна

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

9 идеи за закуска за отслабване – Виж Тук:

Първото хранене за деня е най- важното. Ако спазвате диета за отслабване, навярно се питате как да включите всички полезни вещества в едно хранене. Когато се храним, се е важно само какво ядем, а как го правим. На закуска, трябва

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Ето кои са най- подходящите плодове за отслабване сутрин:

Закуската е най- важното хранене за деня и затова трябва да е пълноценна и балансирана. Една от задължителните храни, която трябва да включим, е плод. Съдържа много и все полезни вещества, освен това обикновено е с малко калории. Ето кои

С етикет: , ,
Публикувано в Диети

4 диетични закуски за бързо отслабване

Сутрешната закуска е най- важното хранене за деня, защото ни осигурява енергията, от която се нуждаем, за да се вършим ежедневните дейности. Но много хора, които искат да отслабнат, решават да я пропуснат, защото така ще си спестят калории. Ако

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Отслабване с диетичен шейк вместо сутрешна закуска

Закуската е сред най- важните хранения за деня, въпреки че обикновено се игнорира. Доказано е обаче, че ако искаме да имаме стабилно тегло или да отслабнем, не трябва да я пропускаме. Осигурява ни енергия и ценни хранителни вещества, като по

С етикет: , , ,
Публикувано в Рецепти

5 супер плода за диетичната ни закуска

Яденето на плодове не е само здравословно, но и ефикасен начин да отслабнем. Богати са на вода и имат малко калории. Много са подходящи за сутрешната ни закуска, тъй като помагат на тялото да се пречисти, действат засищащо и помагат

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Варианти за диетична закуска

Научно изследване доказа, че закуската е много важна за отслабване. Учените открили, че ако добавим 2 яйца към закуската си, хората със затлъстяване отслабват много по- бързо. Освен това, ще се чувствате с повече енергия. Протеини се съдържат в :

С етикет: , ,
Публикувано в Диети

4 диетични закуски

Когато се говори за отслабване в главата ни изниква мисълта, че трябва да ограничаваме храненето, особено закуската. Това обаче е много важно хранене, което в никакъв случай не трябва да пропускаме. Закуската е важна за доброто функциониране на мозъка и

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Калории в диетичната закуска – кафе и печена филия

Ако смятате да започнете нискокалорична диета, е важно да се научите да комбинирате храните, за да намалите калориите. Основното хранене през деня е закуската, затова тогава трябва да ядете полезни храни, но и с малко калории. Ще анализираме колко калории

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване