Архиви на блога

5 лесни рецепти за диетична вечеря

За да отслабнем, е много важно вечерята да е най- лекото ни хранене за деня. Но какво точно означава „лека вечеря“? Предлагаме ви 5 нискокалорични идеи за вечеря. Приготвят се лесно и бързо, а съставките са достъпни за всеки. 1.

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

9 идеи за диетични вечери

Пропускането на основно хранене – като закуска, обяд или вечеря, е възможно най- лошото решение за отслабване. Причината е, че после гладът става по- остър и трябва да приемем по- голямо количество храна, за да почувстваме ситост. Вечерята е ключово

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Каква трябва да бъде вечерята за отслабване? Виж примерно меню тук:

За да решим веднъж завинаги проблема си с килограмите, трябва да приготвяме леки менюта за вечеря. Повечето от нас обаче правят точно обратното – приемат обилни количества храна точно на последното хранене за деня. Причината е, че заради натовареното ежедневие,

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

7 диетични вечери за отслабване

Вечерята е изключително важна за отслабването, тъй като калориите от последното за деня хранене няма как да се изразходят. Затова, трябва да сме внимателни с избора си на храна. Предлагаме ви 7 менюта за вечеря, подходящи за хора, които искат

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Експертно мнение: Как да приготвим диетична вечеря? Виж Тук:

Топ експерти по хранене, диетолози и лекари разкриват каква е тайната на диетичната и здравословна вечеря. И нещо повече – разкриват какво самите се приготвят у дома за себе си и семействата си, както и любимите си рецепти. Лаура Аранс,

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Диетична вечеря – няколко идеи от испански топ диетолози:

Вечерята е храненето с най- голяма роля за отслабването. Последното хранене за деня е реално основно за повечето от нас. Всички разчитаме на него, за да си хапнем добре. А това е най- голямата ни грешка. След обилната вечеря няма

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

6 лесни рецепти за диетични вечери от Средиземноморието

Ако търсите идеи за диетични вечери, ви предлагаме 6 варианта, които да ви ориентират какво трябва да представляват тези ястия. Задушени гъби със зеленчуци Тази диетична рецепта се приготвя много лесно и няма опасност да прекалим с калориите. Гъбите имат

С етикет: , ,
Публикувано в Рецепти

Как се Отслабва само с Вечеря – виж тук:

Идеалната вечеря за отслабване е тази, която е с малко калории, без въглехидрати, нито захар. Но най- важното е да е богата на протеини, за да можем да поддържаме мускулите си в тонус. Предлагаме ви едно 4- дневно меню. След

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

Диетични Вечери, с които можем да свалим 10 кг! Виж Тук:

Ако не можете да спазвате строг режим на хранене през целия ден, можете да го правите само на вечеря. Важното е да знаете кои храни могат да се комбинират след 18,00 часа, когато метаболизмът се забавя и тялото се подготвя

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

5 рецепти за диетична вечеря

Добре е да имаме винаги подръка рецепти, подходящи за диетата ни за отслабване. Понякога нямаме достатъчно време, за да помислим, а и бързаме. Затова, на помощ ни идват готовите и лесни рецепти, които ще спасят диетата ни. 1 Салата от

С етикет: , , , ,
Публикувано в Рецепти

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване