Архиви на блога

Защо не отслабвам, щом съм на диета? Най- често срещаните грешки:

otslabvane-9

За да се преборим с излишното тегло знаем, че трябва да спазваме диета и да правим упражнения. Всеки обаче си има индивидуални особености и не винаги планът, който си избира, е подходящ за него. Дори да следваме диетата без пропуски,

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Забранените храни в диетите за отслабване

otslabvane-zabraneno

Когато сме на диета за отслабване, но не успяваме да свалим излишните килограми, причината може да е в неправилния избор на храна. Ако приемаме храни, които освен калории, не съдържат никакви полезни вещества, лесно се качват килограми. Обикновено този вид

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

7- дневна диета топи 5 кг! Виж Тук:

dieta-4

Ако имате нужда да свалите 5 кг за кратък период от време, ви предлагаме следната диета за отслабване. Режимът е доста строг и е с продължителност 7 дни. Затова път, резултатите са гарантирани. Тъй като ежедневно се приемат малко калории,

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

5 храни за бързо топене на мазнините

otslabvane-21

Изборът на храната е изключително важен за здравословното отслабване, така че да не губим баланса в храненето. Трябва да подбираме такива продукти, които помагат за възможно най- бързото топене на мазнините, дори в най- трудните зони. Излишните килограми не само

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

15 истини и мита за отслабването и диетите! Виж Тук:

otslabvane-korem-2

Много често грешна информация се оказва пречката, която ни спъва в плановете ни за отслабване. А понякога и неправилното разбиране на процесите в организма, които водят до сваляне на килограми, могат да се окажат опасни. Например, манията по сваляне на

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Каква трябва да е диетата без йо- йо ефект – Виж Тук:

otslabvane-9

Да се открие диета, която след това не предизвиква йо- йо ефект, не е толкова лесно, както изглежда. Най- известните и бързи диети обикновено, като страничен ефект, водят до връщане на сваленото тегло, след приключването им. На какво се дължи

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

10 храни за бързо отслабване

otslabvane-hrani

За да отслабнем, трябва да знаем какво, как и кога да ядем. Затова следваме диети, тъй като те ни препоръчват точните стъпки, които да следваме. Но в повечето случаи тези режими са прекалено строги и трудни за спазване. А и

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Диета с кисело мляко за 7 дни

kiselo-mliako-3

Киселото мляко отдавна е доказало свойствата си пред науката. То е сред храните, които са най- подходящи, за да имаме плосък корем. Също така, се използва много в диетите за отслабване. Има му във всеки здравословен режим. Когато искаме да

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

5 храни, без които не може да мине диетата за отслабване

otslabvane-taliya

Много е важно да избираме добре храната, която ще консумираме, ако искаме да отслабнем бързо и да постигнем задоволителни резултати. Иначе, в противен случай ще получил обратния ефект. Плодовете, зеленчуците, рибата, нискомаслените млечни продукти са сред храните, които могат да

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Хормоните на отслабването: Кои са и как да ги активираме? Виж Тук:

otslabvane-hormoni

Когато спазваме диета за отслабване, винаги има външни и вътрешни фактори, които влияят допълнително. Хормоните могат да ни бъдат от голяма полза за свалянето на излишните килограми. С правилното хранене, почивка и спорт можем да ги активираме и така по-

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване