Архиви на блога

9 измамни храни, които да избягваме, когато сме на диета на отслабване

otslabvane-dieta

Когато решим да спазваме диетичен режим, не всичко е така, както ни изглежда. Има храни, които не са толкова калорични, както ни се струва. И обратното. Има такива, които не пръв поглед не ни притесняват, но се оказва, че не

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

6 съвета как да се предпазим от Стриите преди Диетата за отслабване

strii

Стриите представляват видим белези по кожата, които се получават от скъсване на кожните нишки, които поддържат целостта на кожната тъкан. Появата им обикновено се свързва с бременността, въпреки, че могат да се появят заради хормонален дисбаланс, резки промени в теглото,

С етикет: , , ,
Публикувано в Красота

Защо да включим зеленото смути в диетата за отслабване?

Зелените смутита имат много полезни свойства за тялото ни, а освен това, са и идеалната добавка за всяка диета за отслабване. Ето защо е препоръчително да ги включим не само в режима за сваляне на килограми, но и на ежедневното

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Диета с риба тон и мляко за отслабване с 3 кг!

dieta-riba-ton-mliako

Здравословното отслабване включва трите основни групи храни: протеини, въглехидрати и мазнини. Когато приемаме по малко от всяка една от тях, успяваме да поддържаме теглото си здравословно. Успяваме да вършим всичките си задачи през деня – интелектуални и физически, без да

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

7 ефективни техники за отслабване без диета

otslabvane-5

Ключът към отслабването не е само да ядем по- малко, но да знаем как да го правим по- добре. Навярно това налага да променим някои от хранителните си навици, така че храната ни да стане по- здравословна и засищаща. Без

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

Диета с червено цвекло за супер резултати! Пълно меню:

dieta-cveklo

Предлагаме ви много ефективна диета за отслабване с червено цвекло. Този зеленчук е изключително полезен, тъй като е богат на много важни витамини и минерали. А също така е богат източник и на фибри. Диетата с червено цвекло е строга

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Див ориз – ценен съюзник за нашата диета за отслабване

oriz-div

Дивият ориз е страхотен съюзник на диетата ни за отслабване, както и на грижата за здравето ни. Ако искате да се храните здравословно и разнообразно, задължително го включете в менюто си. Нека разгледаме какви са полезните свойства на дивия ориз,

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Златно Мляко- мощно средство за Отслабване! Ето как се Приготвя:

zlatno-mliako

Златното мляко дължи името си на основната съставка, която му придава цвета – куркумата. Тази напитка се използва много в аюрведа медицината, заради множеството си полезни свойства. Куркумата, наричана още индийски шафран, има антиоксидантни, антисептични, противовъзпалителни и пречистващи свойства. А

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

3 лесни рецепти с Лимон и Джинджифил за Отслабване

limon-djindjifil

Лимонът и джинджифилът са много ценни съюзници в битката с излишните килограми, особено ако ги съчетаем. Богати са на витамин С. Също така имат термогенно действие, т.е., повишават леко телесната температура и така ускоряват метаболизма, а съответно и топенето на

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

3 рецепти за диетични салати

salata

За да имаме перфектно тяло, здравословното и богато на вещества хранене е много важно. Едно от най- подходящите ястия за целта са салатите. Предлагаме ви няколко рецепти за салати, които са идеални за всяка диета за отслабване, както и за

С етикет: , , , ,
Публикувано в Рецепти

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване