Архиви на блога

Кои са „подводните камъни“ в отслабването? Виж Тук:

otslabvane-9

Когато знаем кои са най- честите грешки в отслабването, можем да ги избегнем и без проблеми да свалим излишните килограми. Нека разгледаме в кои моменти можем да сбъркаме: Не планираме предварително храненията си. Това често води до взимане на погрешни

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Грешки, които пречат на отслабването

otslabvane-taliya

Правите всичко както трябва, но не можете да продължите със свалянето на килограмите? Спокойно, това е нещо нормално. Навярно допускате някоя малка грешка, без да съзнавате. Ето някои от факторите, които пречат, за да се свалят до край излишните килограми:

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

7 капана на диетите, които ни пречат да отслабнем

otslabvane-9

За никого не е тайна, че храната има основна роля за отслабването. Диетата е средството, което ни помага да имаме балансирано и здравословно тегло. Въпреки това, през годините е имало много погрешни идеи и хранителни навици, които вместо да ни

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Две чести Грешки, които правят Метаболизма ни Бавен

otslabvane-koleda

Правилното хранене не само ни помага да се поддържаме във форма, но също да се чувстваме добре и да сме здрави. Обикновено обвиняваме метаболизма си за промените в теглото, а в действителност навярно самите ние си го причиняваме, като допускаме

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

10 фатални грешки за Диетата ни

otslabvane

Поддържането на диета за отслабване във времето е много трудна задача. Често започваме диета, като очакваме бързо да видим резултатите от нея. Но ако това не се случи, се обезкуражаваме и се отказваме от диетата. Фактори, като липсата на информация

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

7 грешки, с които проваляме диетата си за отслабване

otslabvane-3

Слаба фигура не се постига от днес за утре, така че трябва да сме сигурни, че взимаме най- правилните решения. Ето 7 много чести грешки, които провалят опитите ни за отслабване: 1 Избирате много строги нискокалорични диети Обикновено ни обещават

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

5 груби грешки в диетите за отслабване

otslabvane-vajno

Знаете ли кои са 5- те най- чести грешки в диетите, които най- често се повтарят и възпрепятстват отслабването. Навярно в даден момент и вие сте се чувствали така, сякаш участвате в някаква неравна борба за отслабването, а всичко е

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

5 грешни съвета за отслабването

otslabvane-16

Когато навлезем в процеса на отслабване и започнем да се информираме, ще открием, че някои от съветите не са нищо друго, освен химера. 1 Само едно единствено хранене Много диети залагат на изключването на основно хранене от менюто си с

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

4 грешки, които ви пречат да имате плосък корем

korem-plosak

Полагате много усилия, за да имате плосък корем. Резултатът обаче няма. Къде грешите? Ето някои от най- често срещаните грешки, които не ви позволяват да постигнете плосък корем: 1 Правите само коремни преси. Топенето на мазнините по корема може да

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

7 неща, за които бъркаме и проваляме диетата си

otslabvane-jeni

В стремежа си да отслабнем, често прекаляваме с усилията си, а и бъркаме поради липса на информация. Ето някои от най- често срещаните грешки в диетите: 1 Ядете твърде много протеини. Те са необходими и важни, но ако прекалите с

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване