Архиви на блога

Водораслите крият голяма опасност за здравето! Ето каква е тя:

В Япония водораслите са основен хранителен продукт, а през последните години станаха много популярни и в Европа заради невероятните си качества. На много места вече могат да се купят, за да си ги приготвим у дома, а сушито е последният

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Здраве

Свойства на бета глюкана за отслабване

Бета глюканът е вид разтворима фибра, която се среща в някои видове мая, гъби, водорасли, зърнени храни и др. Това вещество е много полезно за здравето, най- вече помага за намаляване на вредния холестерол, поддържане на подходящи нива на кръвната

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Как да добавим повече минерали към ястията си

  ЗАЩО СЕ НУЖДАЕМ ОТ МИНЕРАЛИ? Няма как тялото ни да функционира правилно, без минералите. Както витамините, така и от минералите се нуждаем от малко количество, но постоянно. Някои, като калций, калий и магнезий, са ни необходими в по- големи

С етикет: , , , ,
Публикувано в Рецепти

Най- подходящите храни за изгаряне на повече калории

Ако искате да изгаряте повече калории, ето кои храни ще ви свършат работа. Ролята им е да активират метаболизма и така да харчим повече енергия: Водорасли фукус. Те са натурален стимулатор, богати на йод, които активират метаболизма. В същото време

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

5- ят вкус умами: помага за отслабването

Ако ни попитат колко вкуса има, без да се колебаем ще отговорим 4: сладко, кисело, солено и горчиво. Има обаче и 5 вкус: умами. Открит е от учени и е признат от майстор готвачите по цял вкус. Трудно е да

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Водораслото келп: намалява усвояването на мазнините

Алгинатът, фибра, която се съдържа в някои водорасли, може да избегне до 75% усвояването на мазнините, които приемаме. Включването й в храни като хляб, бисквити и кисело мляко е важна стъпка към борбата с наднорменото тегло. Алгинатът е вещество, което

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Водораслите уакаме – полезни за отслабването

Фукоксантинът, вещество в морските водорасли уакаме, може да помогне да намалим с 5% до 10% телесното си тегло, сочат изследвания проведени с гризачи. Освен това, редуцирането на теглото засегнало най- много коремната област, считана за една от най- рисковите. Изследването

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Водорасли за диетата ни

Способни са да намалят усещането за глад, имат детокс ефект, съдържа фибри, които са полезни за стомаха. Водораслите са отличен източник на витамини и минерали. Регулират чревния тракт, предпазват от запек, защитават чревната флора и фауна. В контакт с вода

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Водорасли за диетата за отслабване

Добри новини за любителите на суши: фибра в морските водорасли води до потискате на мазнините по време на храносмилането. За да достигнат до тези изводи, учените използвали модел на храносмилателната тръба и открили, че дори с малък прием на фибра

С етикет: , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Как да приготвяме водораслите, за да отслабнем

Водораслите имат много свойства, които помагат за топенето на мазнините. Но за да можем да ги използваме правилно, трябва да знаем как да ги приготвяме, за да ги включваме в диетата си за отслабване. Водораслите са много богати на йод,

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване