Архиви на блога

Лятна закуска за отслабване с чия и малини

otslabvane-napitka-17

Невероятно вкусна, здравословна и диетична комбинация от пресни малини, боровинки, банан и семена от чия. Рецептата е изключително подходяща за лятото, особено ако искаме да сваляме килограми. Семената от чия са богати на аминокиселини, които подобряват функцията на мозъка, стабилизират

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Рецепти

5 супер ефективни плода за отслабване

limon-otslabvane

  Плодовете са много важна част от нашето хранене. А когато искаме да отслабнем, са незаменими съюзници. Ето кои плодове най- много могат да ни помогнат в битката с килограмите и как да ги използваме: 1 Отслабване с лимон Съдържа

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Яжте по 1 ябълка на ден и ще сте слаби! Ето защо:

yabalki-1

Плодовете и зеленчуците, богати на флавоноиди, са много подходящи за отслабване или поддържане на желаното тегло, сочат последни изследвания. Освен в ябълките, тези вещества се съдържат също и в червените плодове, крушите, репичките и др. Освен че предпазват от напълняване,

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Червените плодове помагат за отслабване

cherveni-plodove

Боровинки, череши, малини, къпини, арония, ягоди… има много варианти, които можем да включим в диетата си за отслабване, а и в храненето си по принцип, ако искаме да сме здрави. Червените плодове са ценни за нас, тъй като съдържат много

С етикет: , , , , , , ,
Публикувано в Диети

Боровинките унищожават мастните клетки

borovinki-sok

Този малък плод показа в изследване с мишки, че е способен да унищожава мазнините. Това означава, че в бъдеще можем да разчитаме на него в битката с килограмите. Все още обаче има да се изследват още много неща, най- вече

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

2 рецепти за топ шейкове за отслабване

sheik-borovinki

Както ви е известно, консумацията на плодове е много важна за балансираното хранене. Като ги комбинирате със зеленчуци, месо и риба без мазнини, бобови култури и зърнени. Само ни липсват млечните продукти, за да имаме перфектната диета. Шейковете се приготвят

С етикет: , , , , , , , ,
Публикувано в Рецепти

Летен диетичен шейк от боровинки, малини и лимон

lqtna-napitka

Ако искате да включите в диетата си освежаваща напитка, която е полезна и за отслабване, не пропускайте този шейк от боровинки, малини, лимон и мента. Напитката е алкална и помага за балансирането на вътрешната ви среда, като подобрява метаболизма, топи

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Рецепти

2 сока за отслабване

sok-za-otslabvane

Соковете за отслабване са тези, които са току- що изцедени, приготвени от едни от най- хранителните и пълноценни храни, трябва да присъстват в диетата ви, ако искате да свалите килограми по естествен начин. Тези сокове се приготвят от растенията, които

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Червените храни помагат за сваляне на килограми

domati-dieti

Цветът на всеки плод не само го прави по- привлекателен и изкушаващ, но и помага да се храним балансирано и здравословно. Според някои специалисти по хранене, пигментацията на плода има отношение към здравословните му свойства. Например, червените плодове и зеленчуци

С етикет: , , , , , , , ,
Публикувано в Диети

Вода детокс от боровинки

voda-detoks

Искате ли да се научите да приготвяте вкусна детокс вода от боровинки? Въпреки че не е магическо средство за отслабване, ще ви помогне да изчистите хубаво организма си, тъй като активира бъбреците и червата. С тази детокс вода може да

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване