Архиви на блога

Ето коя група храни задължително трябва да присъства в диетата за отслабване:

Тази група храни е широко разпространена в българската традиционна кухня. Тя е  изключително полезна за здравето, а също така в превенцията и битката с излишните килограми. Това са представителите на семейство бобови. Към тази хранителна група спадат: фасул, леща, грах,

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Искате да отслабнете? Бобовите култури ще ви помогнат

Бобовите култури са сред най- препоръчителните храни за отслабване, обратно на масовата представа, че от тях се напълнява. Свойствата им, полезни за свалянето на излишните килограми, са доказани и медицински. В изследване, извършено от канадски лекари, се заключава, че културите

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Защо да включим бобовите храни в диетата си?

Когато мислим кои храни са подходящи за отслабване, почти никога не се сещаме за бобовите храни. Сещаме се за салати, риба, пилешко и пр.  Но зърнено- бобовите култури, като грах или леща, например, са много полезни за отслабването. Фасулът стимулира

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

5 храни, които стимулират отслабването

Ако ядете по 100 грама зеленчуци на ден, можете да стопите до 500 грама мазнини. Зеленчуците, като моркови и спанак, съдържат много фибри и вода, което помага за изхвърлянето на мазнините под формата на диуретик. Освен това могат да ни

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване