Когато спазваме диета за отслабване изниква въпросът достатъчно ли е да поемаме витамини чрез хранителни добавки, или е задължително да консумираме свежа храна. Да се даде правилен отговор е сравнително лесно, защото 99 % от специалистите са на едно мнение.
Естествените витамини са най – полезни
Съвременните суплементи практически са напълно еднакви с натуралните вещества и други важни за здравето елементи, но въпреки не са в състояние да дадат същия профилактичен ефект. Не се притеснявайте, тъй като те също носят огромна полза за тялото и са напълно безопасни.
Учените не са разгадали напълно този феномен, но почти всичките заявяват, че най – полезни са естествените съставки и уникалните комбинации от тях, които приемаме с храната. Независимо дали спазваме режим за отслабване или говорим за здравословно хранене, съдържащите се в продуктите полезни вещества са с максимално висок процент полезна усвояемост. Като цяло суплементите действат отлично и имат силно лечебно действие.
Комбинация от хранителни добавки и натурални витамини
Повечето лекари са склонни да смятат, че за човек най – полезно е съчетанието от природни витамини и фармацевтични препарати. Набавяните с храната практически лекуват, а взетите под формата на таблетки или сиропи усилват полезното действие неколкократно, затвърждавайки постигнатите резултати.
При отслабване и диета дори е силно препоръчително да приемате допълнително суплементи, тъй като в подобен период менюто обичайно е силно орязано и лесно може да се стигне до авитаминоза. Такова медицинско състояние може да ви извади от равновесие за дълго време и задължително трябва да се предпазите.
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи