Пилешкото е задължителен елемент от диетите за отслабване. Месото обикновено не е тлъсто, не е калорично и може да се комбинира с много различни съставки. Предлагаме ви лесна диетична рецепта, която е и много вкусна. Насладете за чудесното ястие:
Съставки:
– 1 брой пилешки гърди без кости и кожа
– 100 грама гъби
– 1 лук
– 1 праз
– 1 зелена чушка
– 1 тиквичка
– Зехтин или олио
– Соев сос
– Сол, черен пипер и магданоз
Начин на приготвяне:
Нарежете месото на кубчета. Задушете го леко в тиган с малко зехтин или олио. Когато стане златисто, добавете гъбите, накълцания лук , празът , чушката и тиквичката на ленти.
Оставете да се готви няколко минути. Добавете соевия сос. Когато всичко е готово, добавете сол, черен пипер и накълцан магданоз.
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи