Статия от Диети за Отслабване

Ирина Флорин лесно може да бъде объркана с младо момиче, въпреки своите 52 години. За никого не е тайна, че поддържа перфектна фигура с диети за отслабване и спорт, побеждавайки дори и капризите на съдбата. […]

Изключително популярната „90 дневна диета за разделно хранене” е написана в Словакия от Мойца Поляншек и Бреда Хорбат. Издадена за първи път през 2004 година, книгата с тази диета мълниеносно набира популярност в бившия комунистически […]

Отдавна известен факт е, че натуралните сокове са изключително полезни за тялото и ума. За съжаление твърде малко от нас имат възможност и време да ги приготвят в домашни условия, като вместо това използват лошите […]

Въпреки своите 43 години и две деца, поп певицата Гуен Стефани все още е смятана за модна икона. Милиони почитатели по целия свят се възхищават на нейния неугасващ ентусиазъм и стройно тяло, а самата тя […]

Истина е, че съществуват храни със силен термогенен ефект, които на практика горят калории още, докато се храните. Други пък съдържат определени химически съединения и вещества, които засилват метаболизма и помагат при отслабване. Представяме ви […]

Разделно хранене – същност и значение Под разделно хранене обикновено се разбира специфичен хранителен режим, който забранява смесването на въглехидрати и протеини. Съгласно основните теории на този дял от диетологията, съчетаването на различните храни затормозява […]

Всеки начинаещ е склонен да допуска грешки при своята тренировка за отслабване. За щастие повечето от тях не са фатални, но въпреки това могат да предизвикат неочаквани резултати на обратен ефект. Кои са най – […]

Създаването на дневен график за отслабване, диета и тренировка е нещо, което ще ви помогне да изпълните докрай намеренията да се вталите. Написаният черно на бяло план ще ви държи фокусирани върху крайната цел и […]

Съчетанието от кардио тренировка и правилна диета ще направи чудеса по отношение на Вашето отслабване. Предлагаме Ви няколко общи съвета, чието спазване гарантира успех в борбата за стройна фигура на 90 % от хората. На […]

Разберете как да отслабнете бързо и сигурно Ако мечтаете да отслабнете, по всяка вероятност искате това да стане по възможно най – бързия и качествен начин. За да го постигнете, набийте в главата си още […]