Ограничаването на мазнините невинаги води до успешно отслабване, категорични са диетолозите. Дори стриктното спазване на диетични правила и норми и консумацията само на нискокалорични продукти често не води до намаляване на телесното тегло. И това […]
В последния си брой едно от най-авторитетните издания в света – списание „Форбс” акцентира върху темата за месото, обяснявайки ползите от неговата консумация. В същия брой диетолози разясняват кой вид месо е най-полезен за човешкия […]
С тази диета сваляте между 6 и 8 килограма. Уcлoвия по време на спазване на диетата: Задължително вeчepяте преди 19,00 ч. Πpeпopъĸa: Диетата нe сe препоръчва нa xopa с непоносимост към цитpycoвите плoдoвe или пък […]
Ясно е, че звездите на Холивуд отдавна са открили формулите за слабо и стройно тяло. По света съществуват стотици хранителни режими и диети, към които звездите се придържат стриктно. Публикуваме най-популярните 5 от тях. Предлагаме […]
Съществуват няколко билки, които доказано въздействат върху топенето на излишни килограми. Те свалят наднорменото тегло, без да причиняват често придружаващите отслабването симптоми като обща отпадналост и депресия. Въпросните билки са по-ефективни в съчетание с някои […]
Името на тази диета говори достатъчно за нейната цел – да изчисти мазнините от областта на корема. Още в началото сме длъжни да уточним, че тя не е предназначена за професионални бодибилдери, а за обикновените […]
Огромна част от хората искат да са в добра форма през лятото и търсят перфектната диета за отслабване. Представяме ви интересен хранителен режим, който е особено подходящ за горещия сезон. Специалистите обещават, че ако всичко […]
Един от основните проблеми по време на бременност е рязкото покачване на личното тегло. Въпреки че в този период от живота на жената това си е напълно нормално, много бъдещи родилки не се чувстват комфортно […]
Огромен брой „специалисти” отричат биологичното мляко и млечните продукти не само при отслабване, но и съветват завинаги да ги изключим от менюто си. Според нашето мнение, тези легенди се създават от обречени на провал докторанти, […]
Най – сериозният проблем при почти всички диети за отслабване е съпътстващото чувство на глад, което понякога може да Ви изкара от равновесие и да Ви накара да захвърлите всичко. Не са редки случаите, при […]